Vijaya Nimma

Coconut Water: కొబ్బరి నీరులో ఉండే పోషకాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడంతో పాటు జీర్ణ సమస్యలను నయం చేస్తాయని నిపుణులు అంటున్నారు.

Rose Srikhand: చాలామందికి సమ్మర్ సీజన్‌లో భోజనం చేశాక చల్లటి, తీపి పదార్థం కూడా తినాలని అనిపిస్తుంది. ఆ సమయంలో ఐస్ క్రీం తినడం మంచిది కాదని నిపుణులు అంటున్నారు.

Summer Special Rices: వేసవి కాలంలో పుదీనా రైస్, పెరుగు అన్నం, పచ్చి కొత్తిమీర అన్నం, క్యాప్సికమ్, లెమన్ రైస్ వేసవిలో తినేందుకు కూడా బెస్ట్‌ అని నిపుణులు అంటున్నారు.

Nerves Swell: మధుమేహం, అతిగా మద్యం సేవించడం, శరీరం బలహీనంగా ఉన్నా, శరీరంలో రక్తం తక్కువగా ఉన్నా నరాలు ఉబ్బుతాయని నిపుణులు అంటున్నారు.

Clothes Tips: వేసవిలో ఎక్కువగా తెలుపు రంగు దుస్తులు ధరించాలి. కాలం కాబట్టి బట్టలు వేసుకునే విషయంలో ఆచితూచి వ్యవహరిస్తుంటారు.

Children Tips: చిన్న పిల్లలకు మంచి, చెడు మధ్య తేడా అర్థం కాదు. పిల్లలు ప్రతిదానికీ ఎస్‌ చెప్పే బదులు కొన్నిసార్లు నో అని చెప్పడం కూడా ముఖ్యమే.

Face Wash: వేసవిలో ముఖం కడుక్కోవడం చాలా ముఖ్యం. జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారైతే ముఖాన్ని రోజుకు మూడుసార్లు కడగాలని నిపుణులు అంటున్నారు.

Children Happy: పిల్లల ఆనందం వారి పెంపకంపై చాలా ఆధారపడి ఉంటుంది. మంచిపౌష్టికాహారం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం పిల్లలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.