ఆకు కూరలు తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. రోగ నిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది. ఆకుకూరలను ఎలా పడితే అలా వండకూడదు. ఆకు కూరల్ని కట్ చేసి కడిగితే పోషకాలు పోతాయి. పోషకాలు పోకుండా కట్ చేశాక వేడి నీళ్లు పోసి ఉంచాలి. వెబ్ స్టోరీస్
అరటిలో కార్బోహైడ్రేట్లు, జింక్, సోడియం, ఐరన్ పుష్కలం. అరటిపండు పిల్లల అభివృద్ధికి చాలా మంచిది. ఖాళీ కడుపుతో పిల్లలకు తినిపిస్తే బరువు పెరుగుతారు. చలికాలంలో అరటిపండ్లను పిల్లలకు ఇవ్వవచ్చు. జలుబు, దగ్గు ఉంటే అరటిపండు తినిపించవద్దు. అరటిపండు తక్షణ శక్తిని అందిస్తుంది. వెబ్ స్టోరీస్
శరీరాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. చర్మంలో మేలు చేసే లక్షలాది బ్యాక్టీరియాలుంటాయి. చేతులు పదేపదే కడగటం మంచిది కాదు. ఏదైనా దుమ్ము పడినప్పుడు చేతులు కడుక్కోవాలి. బయటకు వెళ్తే చేతులు శుభ్రం చేసుకోవాలి. వెబ్ స్టోరీస్
రేగి పండ్లను తినడం వల్ల ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యల నుంచి బయట పడవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వీటితో గుండె సమస్యలు, మలబద్ధకం సమస్యల నుంచి కూడా విముక్తి పొందవచ్చు. వెబ్ స్టోరీస్
బాలీవుడ్ బ్యూటీ త్రిప్తి దిమ్రీ నెట్టింట లేటెస్ట్ ఫొటోలను షేర్ చేసింది. బ్లాక్ డ్రెస్ లో త్రిప్తి హాట్ లుక్స్ కుర్రాళ్లను హీటెక్కిస్తున్నాయి.వెబ్ స్టోరీస్
బెల్లీ ఫ్యాట్‌తో ఎన్నో ఇబ్బందులు వస్తాయి. కొవ్వును కరిగించే వాము, సొంపు గింజల టీ. ఈ టీ హార్మోన్లను సమతుల్యం చేస్తుంది. బరువు తగ్గడంతో పాటు మంచి నిద్ర పడుతుంది. రాత్రిపూట తాగితే బెల్లీఫ్యాట్‌ కరుగుతుంది. వాము ఫ్యాట్‌ బర్నర్‌లా పనిచేస్తుంది. వెబ్ స్టోరీస్
రుచికరమైన ఆహారంలో చింతచిగురు ఒకటి. చింతచిగురుతో మలబద్ధకం సమస్య పోతుంది. పైల్స్‌ ఉన్నవారికి బాగా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగించడంలో బాగా పనిచేస్తుంది. ఎర్రరక్తకణాల అవసరమైన పోషకాలను ఇస్తుంది. వెబ్ స్టోరీస్
/rtv/media/media_files/2024/12/08/saran2.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/08/leafvegetable2.jpeg)
/rtv/media/media_files/2024/12/07/bananachildren8.jpeg)
/rtv/media/media_files/2024/12/07/handwash12.jpeg)
/rtv/media/media_files/2024/12/08/x6GUdBIPv6Opjvemsnk9.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/07/t11234567.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/27/womensleep9.jpeg)
/rtv/media/media_files/2024/12/07/tamarindleaves7.jpeg)
/rtv/media/media_files/2024/12/07/luffa6.jpeg)
/rtv/media/media_files/2024/12/07/wfww2Q4tfRAEeQTQ0BVk.JPG)
