ఈ రోజుల్లో కీళ్లనొప్పులు సర్వసాధారణం.ఆర్థరైటిస్‌లో కీళ్లలో తీవ్రమైన నొప్పి ఉంటుంది. ఎముకలలో దృఢత్వం ఉండదు. నడవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే ఆర్థరైటిస్ కావొచ్చు. కాళ్లు నొప్పులు రావడం, కూర్చోవడంలో సమస్య. వేళ్లు, కాలి వేళ్లలో నొప్పి, మంట ఉంటుంది. వెబ్ స్టోరీస్
బరువు తగ్గడానికి చాలా మంది కష్టపడుతుంటారు. తిన్న తర్వాత కొన్ని అలవాట్లతో బరువు తగ్గొచ్చు. భోజనం చేసిన తర్వాత తేలికగా నడవాలి. నడిస్తే జీర్ణక్రియకు చాలా మంచిది. భోజనం చేసిన వెంటనే నీళ్లు తాగవద్దు. భోజనం చేసిన వెంటనే పండ్లు తినడం మానుకోండి. వెబ్ స్టోరీస్
మలబద్ధకం చాలా మంది ఎదుర్కొనే సాధారణ సమస్య. అన్నం వండేటప్పుడు గంజి వస్తుంది. గంజిలో పిండి పదార్ధం పుష్కలంగా ఉంటుంది. జీర్ణక్రియకు గంజి , ఉబ్బరం తగ్గించడంలో కూడా ఉపయోగపడుతుంది. డీహైడ్రేషన్‌ను నిరోధించే ఎలక్ట్రోలైట్‌లను కలిగి ఉంటుంది. వెబ్ స్టోరీస్
తిన్న తర్వాత కొన్ని పనులతో ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం. భోజనం చేసిన వెంటనే నీరు తాగడం హానికరం. ఆహారం మధ్యలో తక్కువగా నీరు తాగాలి. భోజనం మధ్యలో చల్లటి నీరు తాగవద్దు. భోజనం తర్వాత శరీర ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువగా ఉంటుంది. వెబ్ స్టోరీస్
బిజీ షెడ్యూల్‌తో చాలా మంది వర్కౌట్స్‌ చేయలేరు. డైట్‌లో అధిక చక్కెర తగ్గిస్తే మంచి ఫలితం. షుగర్ తగ్గించడం వల్ల షుగర్ లెవెల్స్ కంట్రోల్‌. కొలెస్ట్రాల్ తగ్గి గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. చక్కెరకు దూరంగా ఉంటే వృద్ధాప్యం దరిచేరదు. వెబ్ స్టోరీస్
భారతదేశ సంస్కృతిలో సాదువులకు ప్రత్యేక స్థానం. కుంభమేళాలో ప్రత్యేక ఆకర్షణగా నాగ సాదువులు. నాగ సాదువులు నిగూఢ జీవనశైలికి ప్రసిద్ధి. నగ్నంగా, ఒంటినిండా బూడిదతో కనిపిస్తారు. పెళ్లి, పిల్లలు, ఉద్యోగం, ఇంటికి వీరు దూరం. వెబ్ స్టోరీస్
చాలా మంది మాంసం కూరలో నిమ్మరసం పిండుతారు. నిమ్మరసంలో విటమిన్-సీ వల్ల జీర్ణక్రియ వేగవంతం. నిమ్మరసంతో రోగ నిరోధకశక్తి బాగా పెరుగుతుంది. హానికరమైన బ్యాక్టీరియా నాశనం అవుతుంది. నిమ్మరసంలోని సిట్రస్ యాసిడ్‌ కూరలో రుచిపెంచుతుంది. వెబ్ స్టోరీస్
/rtv/media/media_files/2025/01/22/nabha-himalayas-shoot.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/22/arthritis2.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/01/22/aftereating7.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/01/22/constipation9.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/01/21/drinkcoldwaterafterameal10.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/01/20/workouts5.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/01/20/nagasadhus9.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/01/20/lemonjuiceinmeatcurry10.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/01/19/raashii-khanna-latest-looks.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/07/Cyaiewju8o5bwxwRbOY4.jpg)
