సాయంత్రం వాకింగ్‌తో లాభాలు

Photo Credit : Evening walking

కడుపు ఉబ్బరం క్లియర్

Photo Credit : Evening walking

బరువు తగ్గుతారు

Photo Credit : Evening walking

హాయిగా నిద్రపడుతుంది

Photo Credit : Evening walking

యాక్టివ్‌గా ఉంటారు

Photo Credit : Evening walking

మానసిక ఆరోగ్యం

Photo Credit : Evening walking

ఇన్ఫెక్షన్లు తగ్గుతాయి

Photo Credit : Evening walking

జీర్ణ సమస్యలు క్లియర్

Photo Credit : Evening walking

రక్తపోటు నియంత్రణ

Photo Credit : Evening walking