అధిక బరువు, ఊబకాయం సమస్య ఉంటే బీపీ, షుగర్, క్యాన్సర్ ముప్పు ఉంటుంది. పంచదార, ఉప్పు, మైదా, జంక్ పుడ్స్‌కి దూరంగా ఉండాలి. ఇంట్లో తయారు చేసిన ఆహారాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి.తక్కువగా తినడం అలవాటు చేసుకోవాలి. వెబ్ స్టోరీస్
కాన్ బెర్రీస్ జ్యూస్‌ను డైలీ తాగడం వల్ల చర్మం మెరుగుపడటంతో పాటు మలబద్ధకం, ఆర్థరైటిస్, పేగు వంటి సమస్యల నుంచి విముక్తి చెందవచ్చు. వెబ్ స్టోరీస్
జామ పండు తింటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు. యాపిల్ కొనే స్థోమత లేనివారు జామపండు తినొచ్చు. జామ ఆకుల్లో యాంటీ అలర్జీ లక్షణాలు ఎక్కువ. దగ్గు, దురద ఉంటే జామ ఆకులు తినాలి. షుగర్ ఉన్న వాళ్లు కూడా జామ ఆకులు తినవచ్చు. వెబ్ స్టోరీస్
ఉసిరిలో విటమిన్స్, మినరల్స్ పుష్కలం. చలికాలంలో ఎక్కువగా దొరికే పండ్లలో ఉసిరి ఒకటి. ఉసిరి తింటే జుట్టు, చర్మానికి మేలు. గుండె సమస్యలు, జీర్ణ సమస్యలు దరిచేరవు. ఉసిరి తింటే బరువు కంట్రోల్ అవుతుంది. వెబ్ స్టోరీస్
సాధారణంగా పిల్లల్లో దగ్గు తగ్గడం కొంచెం కష్టమే. చలికాలంలో పిల్లల్లో జలుబు, దగ్గు ఎక్కువ. దగ్గు సిరప్‌లతో పాటు టాబ్లెట్స్‌ వాడుతాం. జాజికాయ రుచితో పాటు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. పిల్లలకు దగ్గు ఉంటే చిటికెడు జాజికాయ పొడి తినిపించాలి. వెబ్ స్టోరీస్
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యం విషయంలో శ్రద్ధ అవసరం. ఫ్రిజ్‌లో కూరలు, కోడిగుడ్లు, కూరగాయల పెడుతుంటాం. పిండిని ఫ్రిజ్‌లో ఉంచడం వల్ల సమస్యలు తప్పవు. గోధుమ పిండిని స్టోర్ చేసి వాడడం మంచిది కాదు. నీరు కలిపిన పిండిలో బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్ పెరుగుతుంది. వెబ్ స్టోరీస్
మన ఆరోగ్యం ఆహారంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. నారింజ పండు, అరటి, పైనాపిల్, దానిమ్మ కీళ్లనొప్పులను తగ్గిస్తాయి. వ్యాయామం చేసే వారికి అరటి చక్కటి ఎంపిక. ఎముకల్లోని మజ్జ పెంచేందుకు కివీ బెస్ట్‌. వెబ్ స్టోరీస్
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/Is-it-good-to-eating-fruits-with-salt_-2-jpg.webp)
/rtv/media/media_files/2024/12/05/overweight2.jpeg)
/rtv/media/media_files/2024/12/05/0wUKTNcNcSRkgOyeBKvX.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/04/guavaleaves5.jpeg)
/rtv/media/media_files/2024/12/04/amlabp5.jpeg)
/rtv/media/media_files/2024/11/10/SeopCYj0StXPBYN82gNr.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/03/fridge3.jpeg)
/rtv/media/media_files/2024/11/17/9NqFznWarhKq8oC0TNBE.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/03/facial8.jpeg)
/rtv/media/media_files/2024/12/02/peanut10.jpeg)
