మానవ శరీరంలో 60శాతం వాటర్ పర్సెంట్ ఉండాలి. ఇంతకంటే తక్కుంటే డీహైడ్రేషన్‌తోపాటు అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. పెదాలు, నోరు ఆరిపోవడం, పసుపురంగులో మూత్రం, తలతిరగడం, అలసట, తలనొప్పి వంటి లక్షణాలు శరీరంలో నీరు తక్కువుంటే కనిపిస్తాయి.
ప్రముఖ వెల్నెస్ కోచ్ ట్రాయ్ కేసీ ఆయన హెల్త్ సీక్రెట్ బయటపెట్టాడు. తన మూత్రం తాను తాగడం వల్లే ఆరోగ్యంగా ఉన్నానని అతను సోషల్ మీడియాలో పోస్ట్ చేశాడు. ఉదయాన్ని విసర్జించే మూత్రం మూడు వారాలపాటు నిల్వ చేసి రోజు దాన్ని తాగుతానని ట్రాయ్ కేసీ చెప్పాడు.
కుంభమేళా త్రివేణి సంగమ జలాల్లో కోలిఫాం బ్యాక్టీరియా ఉందని సెంట్రల్ పొల్యూషన్ కంట్రోల్ బోర్డ్ నివేధికలో పేర్కొంది. కోలిఫాం బ్యాక్టీరియా జంతువులు, మానవుల ప్రేగులలోని మలం నుండి ఉత్పత్తి అవుతుంది. స్నానం చేయడానికి ఈ నీరు మంచిది కాదు.. అనారోగ్యం పాలైతాము.
మూత్రం అనేది శరీరం అదనపు నీరు, లవణాలు, ఇతర సమ్మేళనాలను వదిలించుకోవడానికి ఉపయోగించే మార్గం. మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు వేడి, మంటగా ఉంటే డైసూరియా అంటారు. ఇది UTI లక్షణం. ఇది ఇన్ఫెక్షన్‌కి సంకేతం కావచ్చు. కారణం ఏదైనా డైసూరియా సంకేతాలను విస్మరించకూడదు.
రాబిస్ అనేది ఒక తీవ్రమైన, ప్రాణాంతక వ్యాధి. కుక్క తన గోళ్లతో గాయపరిచినా రేబిస్ వస్తుంది. రాబిస్ వ్యాక్సిన్ తీసుకోవడం వల్ల వ్యాధి సంక్రమించే ప్రమాదం తగ్గుతుంది. జంతువులలో రేబిస్ వైరస్ లక్షణాలు రెండు వారాల్లోనే కనిపిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
బర్డ్ ఫ్లూ సోకిన కోళ్లను తింటే.. మనుషులకు బర్డ్ ఫ్లూ సోకుతుందా అనే సందేహం చాలామందిలో ఉండే ఉంటుంది. బర్డ్ ఫ్లూ సోకిన కోడి మాంసం తినడం తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుందని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. అయినప్పటికీ మాంసం బాగా ఉడికించి తినవచ్చు.
ఆహార రుచి, ఆరోగ్యం కోసం దేశీ నెయ్యిని ఉపయోగిస్తారు. స్వచ్ఛమైన దేశీ నెయ్యి తింటే శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యానికి రెండింటికీ మేలు చేస్తుంది. తాజా దేశీ నెయ్యిని ముక్కులో వేస్తే జలుబు, దగ్గు, పొడిబారడం, ముక్కు మూసుకుపోవడం వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది.
త్రిఫల పొడిని ఉసిరి, కరక్కాయ, తానికాయ మొక్కల ఎండిన పండ్లతో చేసే మిశ్రమం. ఇది శరీర బరువును తగ్గించడం, మలబద్ధకం, కీళ్లనొప్పులు, ఆర్థరైటిస్ సమయంలో వాపు, నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ పొడిని గోరువెచ్చని నీటిలో కలిపి తాగితే జీవక్రియ మెరుగుపడుతోంది.
కొందరు తిన్న కొద్ది నిమిషాలకే మల విసర్జనకు వెళ్తారు. ఈ సమస్యను నివారించడానికి ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలైనా భేరి, ఆపిల్, బఠానీలు, బ్రోకలీ, తృణధాన్యాలు, బీన్స్, పెరుగు, పచ్చి సలాడ్, అల్లం, పైనాపిల్, జామ మొదలైన వాటిని భోజనంలో చేర్చుకోవాలి.
/rtv/media/media_files/2025/08/23/paracetamol-during-pregnancy-2025-08-23-15-07-58.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/27/A3ZzE4eXHs6hiaNsTKPz.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/04/o34VuGqPqApm9Glj9a90.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/18/NYw9GbjK9rGNHASayA9V.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/14/MoDdfUmggyOEMWNyMcZu.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/08/MvACz3UD6YOD6PhgkSva.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/05/eD2XPjh8CKxNwIMwtgWo.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/27/xNrJIqO6Hrfr0WIKpGpY.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/13/6o0FAPqvRcxxwqeqrR5Z.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/07/WarjRXLervWTfX0Fr1OZ.jpg)
