గుమ్మడి కాయను గర్భిణులు, పాలిచ్చే తల్లులు, కడుపు సంబంధిత సమస్యలు, బీపీ సమస్యలు ఉన్నవారు తినకూడదని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. వీరు తీసుకోవడం బాడీ డీహైడ్రేట్ అయి సమస్య తీవ్రం అవుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
సొరకాయ రసం తీసుకోవటం వలన మలబద్ధకం, అజీర్ణం, ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి. ఇది ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే సహజమైన ఔషధంగా పని చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మధుమేహాన్ని కూడా నియంత్రిస్తుందని వివరిస్తున్నారు.
గుమ్మడికాయలో చాలా ప్రయోజనాలున్నాయి. మలబద్ధకం సమస్యతో బాధపడేవారు రోజూ గుమ్మడి గింజలను తీసుకోవచ్చు. దీని జీర్ణవ్యవస్థ, మలబద్ధకం నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. గుమ్మడికాయలో ఉండే ఫైబర్, విటమిన్లు ఊబకాయాన్ని, చర్మం బలంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు గుమ్మడికాయలో పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి. బలమైన రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉండటం వలన అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులు, ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది.
మధుమేహానికి ప్రధాన కారణం ఆహారంలో స్వీట్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు తీసుకోవడమని నిపుణులు అంటున్నారు. గుమ్మడికాయ కూర తినడం వల్ల మధుమేహం అదుపులో ఉంటుంది. ఓట్స్, గుడ్లు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మేలు చేస్తాయి. ఇది డయాబెటిక్ పేషెంట్స్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.
/rtv/media/media_files/2025/07/09/pumpkin-seed-2025-07-09-11-35-11.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/26/7ZDRnMuknwvOHuy7uAHn.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/15/BLEcKaQjS5023UboqiQX.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/16/7Rb7PLBGS8bT6mg4QnTA.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/pumpkin-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/pumpkin-cooked-like-this-Diabetes-can-be-prevented--jpg.webp)
