కొన్ని ఆహార పదార్థాల కాంబినేషన్లు శరీరానికి మంచిది కావు. ఉడికించిన గుడ్లు తిన్న తర్వాత పాలు తాగితే గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం, అజీర్ణం వంటి సమస్యలు రావచ్చు. ఆరోగ్యాన్ని దృష్టిలో పెట్టుకుని ఉడికించిన గుడ్లు తిన్నాక అవసరమైతే పాలు తీసుకోవాలని నిపుణులంటున్నారు.
పాలు-చేపలు, నెయ్యి-తేనె, ఆల్కహాల్-స్వీట్స్, ఫుడ్-వాటర్, పాలు-ఆరెంజ్, ఆలు-ప్రొటీన్, పెరుగు- మాంసం అసలు తీసుకోకూడదని నిపుణులు అంటున్నారు. వెబ్ స్టోరీస్ | లైఫ్ స్టైల్
వే ప్రోటీన్ అనేది కండరాల పెరుగుదలను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది వ్యాయామం తర్వాత ఉపయోగించే ఒక ప్రోటీన్ సప్లిమెంట్. వే ప్రోటీన్ బరువు తగ్గడానికి, కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
గ్రాడ్యుయేషన్ పూర్తి చేశాడు. వెంటనే HDFC బ్యాంకులో మంచి జీతంతో ఉద్యోగంలో చేరాడు. 7 సంవత్సరాలు మేనేజర్‌గా కూడా పనిచేశాడు. కానీ సంతృప్తి లేదు. దీంతో జాబ్ వదిలేసి ఆడి కారులో ఇంటింటికి పాలు అమ్ముతున్నాడు.
వేసవిలో పాలను బయట ఉంచితే కొన్ని గంటల్లోనే చెడిపోతాయి. పాలు చెడిపోకుండా ఉండాలంటే 24 గంటల్లో 3 నుండి 4 సార్లు మరిగించాలి. ఈ సమయంలో గ్యాస్ మంట ఎక్కువగా ఉండకూడదు. పాలు చెడిపోవడానికి మురికి పాత్రలు కారణం కావచ్చు.
ఉదయం పూట పాలు, తేనె, బేకింగ్ సోడా, కీరదోస తొక్క వంటి వాటితో స్నానం చేస్తే రోజంతా కూడా యాక్టివ్‌గా ఉంటారు. వీటిలోని పోషకాలు రోజంతా యాక్టివ్‌గా ఉండేలా చేస్తాయి. అలాగే చర్మ సమస్యలు రాకుండా ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చేస్తాయని నిపుణులు అంటున్నారు.
మొక్కల నుంచి పొందిన పాల ఉత్పత్తులలో శరీరానికి చాలా హానికరమైన కొన్ని అంశాలు ఉండవచ్చు. ఓట్స్, బాదం, సోయా, ఇతర మొక్కల నుంచి పొందిన పాలు, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తాయని పరిశోధనలో తెలిసింది.
కొబ్బరి పాలు విటమిన్లు సి, ఇ, బి, మాంగనీస్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, ఐరన్ వంటి ఖనిజాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి. బరువు తగ్గడంలో ప్రయోజనకరం. కొవ్వు తగ్గడాన్ని కూడా వేగంగా పెంచుతుంది.
/rtv/media/media_files/2025/05/03/a9wMZITkMhRY7DzgQuj1.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/03/ylV1O46fV5eWqODsHc0Y.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/01/bQTvKdSp42Mx01SOhAEw.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/protein-powder-1296x728-header-1296x728-1-jpg.webp)
/rtv/media/media_files/2025/04/28/hMsYA2Sax2llBQ4FKkFo.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/12/8y8Rkwegaqrtmb4ebrjQ.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/02/4kOKGVZopbyshWYs6uYC.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/23/8rxNsvs7buwhs5C4LZRJ.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/14/L2QSc8jsNaCVyWNZCNPZ.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/27/GbdXQCN3QuTz1v4FyBvn.jpg)
