తిన్న వెంటనే ఆకలి వేస్తున్నట్లయితే జీర్ణ సమస్యలు, గ్యాస్ట్రిక్, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు ఉన్నట్లేనని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే మొబైల్, టీవీ వంటివి చూడటం లేదా హడావిడిగా తినడం వల్ల మెదడుకి సంకేతాలు అందవు. దీనివల్ల ఆకలి అవుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు.
గాజాలో ఆకలి కేకలు తారాస్థాయికి చేరుకున్నాయి. సరైన ఆహారం దొరక్క అక్కడి ప్రజలు నానా అవస్థలూ పడుతున్నారు. దీంతో అక్కడ ఫుడ్ ఉన్న ఫుడ్ గోదాములపై దాడులు చేస్తున్నారు. తాజాగా ఆహార పదార్థాలతో వెళుతున్న 77 ట్రక్కులపై వేలాది మంది దాడి చేశారు.
హడావిడిలో స్పీడ్‌గా తినే అలవాటు ఉంటే అనేక సమస్యలు వస్తాయట. గ్యాస్, ఉబ్బరం, వేగంగా బరువు పెరగడం, టైప్ 2 డయాబెటిస్, జీవక్రియ ఆటంకాలు, మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఉందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. త్వరగా తినే అలవాటు ఉంటే వెంటనే దానిని మానుకోవాలంటున్నారు.
ఉదయం నిద్ర లేవగానే ఆకలిగా అనిపించడం జబ్బు కాదు కానీ దానికి సైంటిఫిక్ రీజన్ ఉంది. ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే ఆకలిగా అనిపించకుండా ఉండాలంటే రాత్రిపూట ఆహారం తినకూడదు. ఈ అలవాటు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదకరం. నిద్రవేళకు 2 గంటల ముందు ఆహారం తీసుకోవాలి.
/rtv/media/media_files/2025/08/31/hungry-2025-08-31-11-13-45.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/08/31/hungry-2025-08-31-10-09-07.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/31/SaXWcyAqSLEy8gVRb17t.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/15/d3fAUbZR5mbiiLjV63Cx.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/07/Feeling-hungry-as-soon-as-you-wake-up-morning-disease-can-cause.jpg)
