శీతాకాలంలో చర్మం పొడిబారడం, వాతావరణ కాలుష్యంతో చుండ్రు సమస్య ఉంటుంది. చుండ్రు వల్ల దురద, జుట్టు రాలిపోతుంది. ఓ గిన్నెలో పెరుగు, నిమ్మరసం, ఆవనూనె కలిపి ఆ పేస్ట్‌ను జుట్టుకు రాసుకోని కుంకుడు రసంతో స్నానం చేయాలి. ఇలా వారంలో ఒకసారి చేస్తే చుండ్రు తగ్గిపోతుంది.
చలికాలంలో సింఘాడ పండును తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇందులో విటమిన్- సి, ఎ, మాంగనీస్ వంటి పోషకాలు మలబద్ధకం, హైబీపీ, గుండె, చర్మ సమస్యలు, డయాబెటిస్‌ వంటివి రాకుండా మేలు చేస్తుందని వైద్యులు అంటున్నారు.
ప్రకృతిలో మనకు కాలానుగుణంగా లభించే పండ్లలో రామఫలం ఒకటి. రామఫలంలో అనేక పోషకాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. దీనిని తింటే మనం మంచి ఆరోగ్యాన్ని పొందవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
మన శరీరం 70 శాతం నీటితోనే ఉంటుంది. మన బాడీ సక్రమంగా పనిచేయాలంటే రోజూకి ఎక్కువ నీరు తీసుకోవాలని వైద్యులు చెబుతారు. చలికాలంలో నీరు ఎక్కువగా తాగకపోతే డీహైడ్రేష‌న్ వస్తుందటున్నారు. దీంతో తలనొప్పి, గ్యాస్, కడుపునొప్పి, అజీర్తి, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు వస్తాయి.
భయం అనేది మానసిక, శారీరక నిర్మాణాన్ని ప్రభావితం చేసే ఒక సహజమైన స్థితి. ఒక వ్యక్తి భయపడినప్పుడు, శరీరంలో కొన్ని రకాల హార్మోన్లు, రసాయన మూలకాలు విడుదలవుతాయి. వీటిల్లో కార్టిసాల్, ఎపినెఫ్రైన్, కాల్షియం లాంటి హార్మోన్లు ఉంటాయి. ఇవి భయానికి సంబంధించిన హార్మోన్లు.
కొన్ని సందర్భాల్లో ఆహారం గొంతులో ఇరుక్కుపోయి మరణం సంభవిస్తుంది. ఆహారం గొంతులో చిక్కుకుపోయినప్పుడు వీపు మీద తట్టితే ప్రమాదం నుంచి రక్షించవచ్చు. ఇంకా ఎక్కువ ఇబ్బంది ఉంటే వెంటనే ఆస్పత్రికి తరలించాలి.
నోని పండుతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగిస్తుంది. ఈ పండు తింటే కీళ్ల నొప్పుల సమస్య నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఈ పండులో విటమిన్ సి, బి3, ఎ, ఐరన్, మినరల్స్ అధికంగా ఉన్నాయి.
ఒకప్పుడు బట్టలు టైట్‌గా ఉంటే ఫ్యాషన్‌ అనేవారు. కానీ ఇప్పుడు ట్రెండ్‌ మారింది. కాస్తా లూజ్‌గా ఉండే డ్రెస్సెస్‌ను వేసుకునేందుకు యూత్‌ ఇష్టపడుతోంది. లూజ్‌గా ఉండే బట్టలు వేసుకుంటే చర్మ సమస్యలు దరి చేరవు. చర్మానికి వెంటిలేషన్ అందుతుంది. చెమట, చెమట వాసన ఎక్కువగా రాదు.
మ‌న‌లో అధిక బ‌రువుతో ఇబ్బది పడుతున్నారు. అలాంటి వారు ఈ క‌షాయాన్ని తాగితే శరీరంలో రోగనిరోధ‌క శ‌క్తి, జీర్ణశ‌క్తి పెరిగి, ఇన్పెక్షన్‌లు, శరీరంలో మ‌లినాలు, విష ప‌దార్థాలు తొల‌గిపోతాయి.. ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న వంటి సమస్యలు త‌గ్గుతాయి.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Eating-Alubukhara-fruits-is-good-for-health-as-well-as-taste-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Does-yogurt-grow-hair.what-do-doctors-say_-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Eating-lion-fruit-in-winter-is-very-healthy-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Doctors-do-not-forget-to-eat-this-fruit-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Fresh-water-is-a-must-even-in-winter.-Dont-neglect-it-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Do-you-know-what-changes-happen-in-our-body-when-we-are-afraid_-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/It-is-not-as-if-someone-thought-that-if-the-rice-is-eaten-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Eating-one-noni-fruit-is-enough.100-types-of-diseases-can-be-checked-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Loose-dresses-are-now-Shashan-Basoo.-these-clothes-are-also-very-healthy-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/If-you-take-cinnamon-and-lemon-like-this-you-will-lose-weight-jpg.webp)
