నోని పండుతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగిస్తుంది. ఈ పండు తింటే కీళ్ల నొప్పుల సమస్య నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఈ పండులో విటమిన్ సి, బి3, ఎ, ఐరన్, మినరల్స్ అధికంగా ఉన్నాయి.
ఒకప్పుడు బట్టలు టైట్గా ఉంటే ఫ్యాషన్ అనేవారు. కానీ ఇప్పుడు ట్రెండ్ మారింది. కాస్తా లూజ్గా ఉండే డ్రెస్సెస్ను వేసుకునేందుకు యూత్ ఇష్టపడుతోంది. లూజ్గా ఉండే బట్టలు వేసుకుంటే చర్మ సమస్యలు దరి చేరవు. చర్మానికి వెంటిలేషన్ అందుతుంది. చెమట, చెమట వాసన ఎక్కువగా రాదు.
మనలో అధిక బరువుతో ఇబ్బది పడుతున్నారు. అలాంటి వారు ఈ కషాయాన్ని తాగితే శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి, జీర్ణశక్తి పెరిగి, ఇన్పెక్షన్లు, శరీరంలో మలినాలు, విష పదార్థాలు తొలగిపోతాయి.. ఒత్తిడి, ఆందోళన వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి.
గ్రామాల్లో ఉండే వారికి సీమ చింతకాయల గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పవలసిన పని లేదు. ఈ కాయలను తింటే శరీరంలో రోగ నిరోధకశక్తి, జీర్ణశక్తి పెరుగుతుంది. రక్తం శుద్ది అవుతుంది. శరీరానికి అవసరమైన ప్రోటీన్స్ అందుతాయి. సీమ చింతకాయలను బాగా నమిలి తినడం వల్ల దంతాలు క్లీన్ అవుతాయి.
నల్ల జామకాయల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, మినరల్స్, పీచు పదార్థాటు విటమిన్ ఎ, బి, సి వంటి ఎన్నో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. నల్ల జామకాయలను తింటే శరీరంలో రోగ నిరోధకశక్తి పెరిగి ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడకుండా ఉండవచ్చని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
బెండకాయని రోజు తింటే మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఎముకల ఆరోగ్యానికి ఇది చాలా మంచిదని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. బెండకాయ తింటే ఇమ్యూనిటీ పెరుగుతోంది. జీర్ణ సమస్యలు తగ్గుతాయి. గర్భిణీలకు బెండకాయ చాలా మంచిది.
చాలామంది ఎత్తుకు సరిపడ బరువు ఉండక చాలా ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. బరువు పెరగాలంటే ప్రతీరోజూ కొన్ని నానబెట్టిన పల్లీలు, పచ్చికొబ్బరి, మొలకెత్తిన గింజలు, 10 నుంచి15 ఖర్జూర పండ్లుతోపాటు సపోటా అరటిపండు, జామ వంటివి తీసుకుంటే బరువు పెరుగుతారని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
సౌకర్యాలకు, విలాసాలకు ఎలాంటి తేడాలు ఉంటాయో పిల్లలకి చెప్పండి. దీని వల్ల పిల్లలు సరైన దారిలో నడుస్తారు. మీరు జాలిపడి చిన్న పిల్లలే కదా అని ప్రతిదానికి ఓకే చెప్పకూడదు. వాళ్లు అడిగింది ఇవ్వాల్సిందేనని మొండిగా ఉంటే ప్రేమగా మాట్లాడి అసలు విషయాన్ని చెప్పాలి.
గోధుమల కన్నా బార్లీ గింజలతోనే ఎక్కువ ప్రయోజనాలున్నాయంటున్నారు నిపుణులు. చాలామంది బార్లీ గింజలను నీటిలో మరిగించి, నిమ్మరసం, తేనె కలుపుకుని తాగుతుంటారు. ఇలా తరచూ తాగితే అనేక సమస్యలు దూరం అవుతాయి. మధుమేహం ఉన్నవారికి కూడా ఈ గింజలు మంచివి.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/It-is-not-as-if-someone-thought-that-if-the-rice-is-eaten-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Eating-one-noni-fruit-is-enough.100-types-of-diseases-can-be-checked-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Loose-dresses-are-now-Shashan-Basoo.-these-clothes-are-also-very-healthy-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/If-you-take-cinnamon-and-lemon-like-this-you-will-lose-weight-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Chew-and-eat-seema-chimankaya.-Know-how-many-benefits-there-are-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/You-will-be-shocked-to-know-the-health-benefits-of-black-gold.black-guavas-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/If-you-eat-okra-daily-9-problems-will-go-away-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/eat-soaked-dry-foods-if-you-want-to-have-a-weight-suitable-for-your-height-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/If-the-children-are-stubborn-do-this.-they-will-become-normal-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/You-will-be-shocked-if-you-know-the-benefits-of-barley-seeds-jpg.webp)
