తలకు ఆయిల్ అప్లై చేసి గట్టిగా జడవేస్తే జుట్టు రాలిపోతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. అలాగే ఆయిల్ అప్లై చేసి రాత్రంతా ఉండకూడదు. దీనివల్ల జుట్టు చిట్లిపోతుందని చెబుతున్నారు. మీరు తలకు స్నానం చేసే ముందు నూనె రాస్తే సరిపోతుందని నిపుణులు అంటున్నారు.
క్రమం తప్పకుండా జుట్టులో బిగుతుగా ఉండే పోనీటైల్‌ను వేసుకుంటే జుట్టు ఊడిపోయే ప్రమాదం ఉంటుందంటున్నారు. జుట్టును లాగడం మూలాలపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఇది జుట్టు రాలడానికి దారితీసే కుదుళ్లను దెబ్బతీస్తుంది. టైట్ పోనీటైల్ కూడా జుట్టు రాలడాన్ని పెంచుతుంది.
జుట్టు విపరీతంగా రాలుతుంటే థైరాయిడ్ సమస్య ఉన్నట్లే అని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ లక్షణం కనిపిస్తే ఆలస్యం చేయకుండా వెంటనే చికిత్స తీసుకోవాలి. లేకపోతే థైరాయిడ్ సమస్య తీవ్రమై హైపో థైరాయిడిజానికి దారితీస్తుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
అద్భుతమైన జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడంలో అశ్వగంధ ఒకటి. దీనిలో ఉండే ఆయుర్వేద లక్షణాలు థైరాయిడ్ హార్మోన్, టెస్టోస్టెరాన్, సెక్స్ హార్మోన్, శారీరక, మానసిక, ఒత్తిడి వంటి సమస్యలన్నింటిని తగ్గిస్తుంది. జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
ఈ మధ్య చాలా మందిలో జుట్టు రాలడం పెద్ద సమస్యగా మారిపోయింది. పోషకాహార లోపం, జీవనశైలి దీనికి ముఖ్య కారణాలుగా ఉంటున్నాయి. అయితే జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని పెంచడానికి ఆహారంలో నల్ల నువ్వులు, చియా, గుమ్మడికాయ వంటి విత్తనాలను చేర్చుకోవడం ప్రయోజనకరమని సూచిస్తున్నారు నిపుణులు.
ప్రెగ్నెన్సీ తర్వాత జుట్టు రాలడం అనే సమస్యతో చాలామంది మహిళలు ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. అలా సమయంలో గుడ్డు-ఆలివ్ నూనె, ఉసిరికాయ, బృంగరాజ్, రోజూ తలకు మసాజ్ వంటివి చేయడం వల్ల సమస్య తగ్గి.. జుట్టు రాలడం ఆగిపోతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
హెల్తీ హెయిర్‌ని మెయింటెయిన్ చేయడానికి హెయిర్ ఆయిల్‌ని రెగ్యులర్ గా అప్లై చేయాలి. అయితే జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కోవడానికి మీ జుట్టుకు ఎంత నూనె తరచుగా రాయాలో మీకు తెలుసా? ఇప్పుడు ఆ వివరాలను ఈ ఆర్టికల్ లో తెలుసుకుందాం.
జుట్టు రాలడం చాలా మందిలో సాధారణ సమస్యగా మారింది. ఒత్తిడి, ఆందోళన, జీవనశైలి దీనికి ప్రధాన కారణాలు. యోగాతో జుట్టురాలడాన్ని తగ్గించవచ్చని చెబుతున్నారు నిపుణులు. యోగా ఒత్తిడి, ఆందోళన, హార్మోన్ అసమతుల్యత సమస్యలను తొలగిస్తుంది. తద్వారా జుట్టు రాలడం ఆగిపోతుంది.
జుట్టు సంరక్షణ కోసం చాలా మంది గుడ్డును అప్లై చేయడం చేస్తుంటారు. అయితే జుట్టుకు గుడ్డును అప్లై చేసే సమయంలో కొన్ని విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలి. లేదంటే తలలో చుండ్రు, ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అవేంటో తెలుసుకోవడానికి హెడ్డింగ్ పై క్లిక్ చేయండి.
/rtv/media/media_files/2025/07/27/hair-fall-2025-07-27-19-29-26.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/23/hair1-688164.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/01/10/7eyAYumT3DLRLQDE0rEO.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/FotoJet-85-jpg.webp)
/rtv/media/media_files/2024/10/30/FxTngHLvEl5ZPhYzmlCO.jpg)
/rtv/media/media_files/FhlAn6YxxyhenUtSa3aL.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/07/Know-home-remedies-for-hair-loss-after-pregnancy.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/07/FotoJet-2024-07-08T185120.741.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/06/FotoJet-2024-06-27T200157.753.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-2024-05-18T185801.239.jpg)
