వేసవిలో అల్లం ఎక్కువగా ఉపయోగించడం హానికరమని నిపుణులు అంటున్నారు. అల్లం ఆమ్ల స్వభావం కలిగి ఉంటుంది. దీన్ని ఎక్కువగా తినడం వల్ల గుండెల్లో మంట వస్తుంది. గర్భధారణలో అల్లం ఎక్కువగా తినడం వల్ల కడుపు నొప్పి వస్తుంది.
భారతీయ వంటకాలలో అల్లం ఒక ప్రధాన మసాలాగా పరిగణించబడుతుంది. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో అల్లం ఫ్రిడ్జ్ లో నిల్వ ఉంచినప్పటికీ ఎండిపోవడం జరుగుతుంది. దీనిని నివారించడానికి ఈ సింపుల్ టిప్స్ పాటిస్తే సరిపోతుంది. అవేంటో తెలుసుకోవడానికి ఆర్టికల్ లోకి వెళ్ళండి.
స్థూలకాయాన్ని తగ్గించడంలో అల్లం సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఇందులో పుష్కలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎలిమెంట్స్ ఉన్నాయి, ఇవి జీర్ణక్రియను బలోపేతం చేయడంలో , వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. దీంతో బెల్లీ ఫ్యాట్ కూడా తగ్గుతుంది.
రెండు నెలలుగా అల్లం, వెల్లుల్లి ధరలు చాలా పెరిగిపోయాయి. కొనాలంటే భయం వేసే రేంజ్‌లో ఉన్నాయి. దీన్ని క్యాష్ చేసుకుంటున్నారు కొందరు. మార్కెట్లో నకిలీ అల్లం, వెల్లుల్లి పేస్ట్‌లను అమ్ముతూ ప్రజల జీవితాలతో ఆడుకుంటున్నారు.
అల్లం మసాలా టీ రుచిని పెంచడమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. ఆయుర్వేదంలో, అల్లం సద్గుణాల గనిగా పిలువడం జరుగుతుంది. అల్లం వల్ల ఎసిడిటీ, ఉబకాయం, మధుమేహం, కీళ్ల నొప్పులు వంటి వ్యాధుల నుంచి రక్షించుకోవచ్చు.
అల్లం చాలా మంచిది. అల్లం ర‌సంలో తేనె కలిపి ముఖానికి రాసుకుంటే మొటిమ‌ల స‌మ‌స్య త‌గ్గుతాయి. చ‌ర్మంపై గాయాల మ‌చ్చలు ఉంటే అల్లం ర‌సంలో నిమ్మర‌సం కలిపి రాస్తే గాయాల మ‌చ్చలు, చ‌ర్మంపై ఉండే న‌ల్ల మ‌చ్చలు త‌గ్గుతాయి.
ప్రపంచవ్యాప్తంగా కరోనా విధ్వసం సృష్టించిన విషయం తెలిసిందే. ఈ మాయదారి మహమ్మారి నుంచి ప్రాణాలను రక్షించుకునేందుకు ప్రజలందరూ నానా ఇబ్బందులు పడ్డారు. ముఖ్యంగా కరోనా నుంచి బయటపడాలంటే శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి పెంచుకోవాలని డాక్టర్లు చూచించారు.
నేటికాలంలో చిన్న వయస్సులోనే అనారోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నారు. బీపీ, షుగర్, గుండెపోటు వంటి రోగాలబారిన పడుతున్నారు. దీనంతటికి కారణం మారుతున్న జీవనశైలి. చెడు ఆహారపు అలవాట్లు. ఈ బిజీలైఫ్ లో క్షణం తీరిక లేకుండా గడిపేవారెందరో ఉన్నారు. కానీ ఒక్కక్షణమైనా ఆరోగ్యానికి గురించి ఆలోచించినట్లయితే...జీవితాంతం ఎలాంటి అనారోగ్యాల బారిన పడకుండా ఉంటాం. అయితే ఉదయం పరగడపున పసుపు, అల్లం కలిపి తయారు చేసిన టీ తాగితే ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అవేంటో చూద్దాం.
/rtv/media/media_files/2024/12/09/ginger9.jpeg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/Eating-ginger-in-summer-very-harmful-risk-of-these-diseases.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/FotoJet-2024-04-30T084232.371-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/ginger-1-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/FotoJet-5-2-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/ginger-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/One-piece-of-ginger-is-enough-for-facial-beauty-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Are-you-mixing-ginger-in-hot-water-and-drinking-it--jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/08/ginger-turmeric.webp)
