తేనె, అల్లం మిశ్రమం శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. ఈ రెండు కలిపి తింటే గుండెకు మేలు, శరీరాన్ని ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షిస్తాయి, జ్వరం, జలుబు, దగ్గు తగ్గిస్తుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించి బరువు నియంత్రణలో ఉంటుంది.
వంటింట్లో ఉండే అల్లం తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి తక్షణమే శక్తి లభిస్తుంది. అలాగే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. దీంతో పాటు వికారం, వాంతులు, జీర్ణ సమస్యలు వంటివి తగ్గుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
అనేక వ్యాధులను నయం చేసే శక్తి అల్లంలో ఉంది. అల్లం తొక్క గట్టిగా ఉంటే అది నకిలీదని అర్థం చేసుకోండి. నిజమైన అల్లం తొక్కలు సాధారణంగా చేతికి అంటుకుంటాయి. అల్లం కొనుగోలు చేసేప్పుడు కాస్త తుంచి చూస్తే అది నకిలీదో ఒరిజినలో తెలిసిపోతుంది.
వేసవిలో అల్లం ఎక్కువగా ఉపయోగించడం హానికరమని నిపుణులు అంటున్నారు. అల్లం ఆమ్ల స్వభావం కలిగి ఉంటుంది. దీన్ని ఎక్కువగా తినడం వల్ల గుండెల్లో మంట వస్తుంది. గర్భధారణలో అల్లం ఎక్కువగా తినడం వల్ల కడుపు నొప్పి వస్తుంది.
భారతీయ వంటకాలలో అల్లం ఒక ప్రధాన మసాలాగా పరిగణించబడుతుంది. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో అల్లం ఫ్రిడ్జ్ లో నిల్వ ఉంచినప్పటికీ ఎండిపోవడం జరుగుతుంది. దీనిని నివారించడానికి ఈ సింపుల్ టిప్స్ పాటిస్తే సరిపోతుంది. అవేంటో తెలుసుకోవడానికి ఆర్టికల్ లోకి వెళ్ళండి.
స్థూలకాయాన్ని తగ్గించడంలో అల్లం సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఇందులో పుష్కలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎలిమెంట్స్ ఉన్నాయి, ఇవి జీర్ణక్రియను బలోపేతం చేయడంలో , వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. దీంతో బెల్లీ ఫ్యాట్ కూడా తగ్గుతుంది.
రెండు నెలలుగా అల్లం, వెల్లుల్లి ధరలు చాలా పెరిగిపోయాయి. కొనాలంటే భయం వేసే రేంజ్‌లో ఉన్నాయి. దీన్ని క్యాష్ చేసుకుంటున్నారు కొందరు. మార్కెట్లో నకిలీ అల్లం, వెల్లుల్లి పేస్ట్‌లను అమ్ముతూ ప్రజల జీవితాలతో ఆడుకుంటున్నారు.
అల్లం మసాలా టీ రుచిని పెంచడమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. ఆయుర్వేదంలో, అల్లం సద్గుణాల గనిగా పిలువడం జరుగుతుంది. అల్లం వల్ల ఎసిడిటీ, ఉబకాయం, మధుమేహం, కీళ్ల నొప్పులు వంటి వ్యాధుల నుంచి రక్షించుకోవచ్చు.
/rtv/media/media_files/2025/06/26/carrot-ginger-soup-2025-06-26-15-02-07.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/11/GECVG9pqKPWzTdGI8EWs.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/29/healthyperson2-155059.jpeg)
/rtv/media/media_files/2024/12/09/ginger9.jpeg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/Eating-ginger-in-summer-very-harmful-risk-of-these-diseases.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/FotoJet-2024-04-30T084232.371-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/ginger-1-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/FotoJet-5-2-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/ginger-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/One-piece-of-ginger-is-enough-for-facial-beauty-jpg.webp)
