భోజనం తర్వాత ఇవి తింటే?
భోజనం తర్వాత రోజూ సోంపు గింజలను తినడం వల్ల తిన్న ఆహారం జీర్ణం అవుతుంది. అలాగే కాలేయం ఆరోగ్యం, బరువు తగ్గడం, క్యాన్సర్ సమస్యల నుంచి విముక్తి లభిస్తుంది. వెబ్ స్టోరీస్
భోజనం తర్వాత రోజూ సోంపు గింజలను తినడం వల్ల తిన్న ఆహారం జీర్ణం అవుతుంది. అలాగే కాలేయం ఆరోగ్యం, బరువు తగ్గడం, క్యాన్సర్ సమస్యల నుంచి విముక్తి లభిస్తుంది. వెబ్ స్టోరీస్
రాత్రి పడుకునేముందు చిటికెడ్ సోంపు తింటే..డయాబెటిస్ పేషంట్లకు బోలెడు ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. షుగర్ కంట్రోల్లో ఉంటుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. మధుమేహంలో మలబద్ధకం సమస్యకు కూడా సోంపు చెక్ పెడుతుంది.