భోజనం తర్వాత ఇవి తింటే?

భోజనం తర్వాత సోంపు గింజలు తింటే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

తిన్న ఫుడ్ జీర్ణం అవుతుంది

నోటి దుర్వాసన ఉండదు

క్యాన్సర్‌ కారకాలు నాశనం

దీర్ఘకాలిక సమస్యల నుంచి విముక్తి

బాలింతలకు పాలు ఉత్పత్తి

కాలేయం ఆరోగ్యం

అజీర్ణం, కడుపు ఉబ్బరం సమస్యలకు చెక్

బరువు తగ్గడం