వృద్ధాప్య ప్రక్రియను ఆపలేము కానీ కొన్ని ఆహారాలు ఎక్కువ కాలం యవ్వనంగా కనిపించడంలో సహాయపడతాయి. బ్లూబెర్రీస్, కూరగాయలు, ఆకుపచ్చ కూరగాయలు, అవకాడో వంటి తింటే శరీరానికి, చర్మానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని నిపుణులు అంటున్నారు.
రాత్రి పడుకునే ముందు ముఖాన్ని నూనెతో మసాజ్ చేస్తే చర్మం ఆరోగ్యంగా, ప్రకాశవంతంగా, మృదువుగా ఉంటుంది. ఇది చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, మెరిసేలా చేస్తుంది. నీరసం, పొడిబారడం, నిర్జీవ రూపాన్ని తొలగిస్తుంది. ఫేస్ మసాజ్ మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది.
మంచి చర్మాన్ని పొందడంలో ఐస్ క్యూబ్ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ఇవి అలసిపోయిన చర్మాన్ని రిఫ్రెష్ చేస్తుంది. మొటిమలు రాకుండా, చర్మం చికాకును, మంట, వడదెబ్బ, డార్క్ సర్కిల్స్, చర్మంపై రంధ్రాలు ముడతల రూపాన్ని తగ్గిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
పిగ్మెంటేషన్‌ను తొలగించడానికి ఒక అద్భుత డ్రింక్ ఉంది. మార్కెట్‌లో దొరికే క్రీములే కాకుండా కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన ఆహార పదార్థాలతో కూడా చర్మాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. ఒక చిన్న దోసకాయ, అర కప్పు దానిమ్మ, కరివేపాకు రెబ్బలతో డ్రింక్ తయారీ స్టెప్స్ కోసం ఆర్టికల్‌లోకి వెళ్ళండి.
ఉల్లిపాయ వంటకాల్లో రుచిని పెంచడంతోపాటు మొటిమలకు అద్భుతంగా పనిచేస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు. ఉల్లిపాయలో ఉండే సల్ఫర్‌ మొటిమలను తొలగిస్తుంది. దీన్ని మొటిమలపై రాస్తే ఇందులో ఉండే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, బ్యాక్టీరియల్‌ లక్షణాలు మొటిమలతో పాటు చర్మంపై ఎరుపును కూడా తగ్గిస్తాయి.
రాత్రి సమయంలో మేకప్ వేసుకోవడం వల్ల డార్క్ స్పాట్స్ ఏర్పడతాయని నిపుణులు అంటున్నారు. రాత్రి సమయంలో చర్మం ఊపిరి పీల్చుకోలేని స్థాయికి రంధ్రాలు మూసుకుపోతాయి. నిద్రపోయే ముందు మేకప్‌ను తొలగించాలి. లేకపోతే తామర, సోరియాసిస్, చర్మ గాయాలు, మొటిమలు కారణమంటున్నారు.
చర్మ సంరక్షణ విషయానికి వస్తే అందంగా, ఆకర్షణీయం కోసం కొన్ని హోం రెమెడీస్‌కి దూరంగా ఉండాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. శనగపిండి, టొమాటో, వాల్నట్ స్క్రబ్, నిమ్మ, నారింజ,ఆపిల్ వెనిగర్ వంటివి ముఖానికి వాడితే చర్మానికి చాలా కష్టంగా ఉంటుంది.
/rtv/media/media_files/2025/04/25/xD5t7Q0y036F6TetSLxB.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/27/XubTcDB3DkV5SfFM7VVC.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/25/ImnPVH59Cv8BZJvZCY5X.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/26/KjwzBGRp9nCXWIV4jY0u.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/Drink-natural-drink-for-glowing-face-and-confidence-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/Applying-green-onions-reduce-acne-in-face-1-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/Does-night-makeup-cause-dark-spots-on-face-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/Dont-apply-kitchen-stuff-face.-it-will-damage-your-skin-jpg.webp)
