bones

tooth లైఫ్ స్టైల్

Bones: ఎముకలు, దంతాలకు నువ్వులు వరం.. ఎన్నో సమస్యలు మాయం

నువ్వులు తినడం వల్ల దంతాలు, జుట్టు, చర్మంతో సహా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇవి గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు రాకుండా, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి. నువ్వులు ఊపిరితిత్తులను కూడా శుభ్ర పరుస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

By Vijaya Nimma 01 Feb 2025
Foods For Strong Bones | ఎముకలు ఉక్కులా చేసే ఫుడ్స్ ఇవే.. Latest News In Telugu

Foods For Strong Bones | ఎముకలు ఉక్కులా చేసే ఫుడ్స్ ఇవే..

ఎముకలు శరీరం యొక్క ముఖ్యమైన నిర్మాణం. వాటిని బలోపేతం చేయడానికి, కాల్షియం, విటమిన్ డి, మెగ్నీషియం మరియు అనేక ఇతర ముఖ్యమైన పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.

By Lok Prakash 07 May 2024
Health Tips: బలమైన ఎముకల కోసం కేవలం విటమిన్‌ డి మాత్రమే కాదు.. ఇవి కూడా అవసరమే! Latest News In Telugu

Health Tips: బలమైన ఎముకల కోసం కేవలం విటమిన్‌ డి మాత్రమే కాదు.. ఇవి కూడా అవసరమే!

ఎముకల సాంద్రతను పెంచడానికి, విటమిన్ డి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కానీ ఎముకలకు విటమిన్ డి తీసుకోవడం మాత్రమే సరిపోదు. మీరు దానితో పాటు కాల్షియం కూడా ఉపయోగించడం ముఖ్యం. ఇది ఎముకలకు చాలా ముఖ్యమైన కలయిక.

By Bhavana 15 Feb 2024
Web Stories