ఛీ ఉప్మా అనే తీసిపారేయకు బ్రో.. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే డైలీ టిఫిన్ అదే ఇక

టిఫిన్ ఉప్మా అని చెప్పిన వెంటనే కొందరికి వాంతులు మొదలవుతాయి. కొందరు అయితే టిఫిన్ పూర్తిగా చేయడమే మానేస్తారు. అయితే చాలా మంది ఈ ఉప్మా తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలియదు. ఉప్మా వల్ల బోలెడన్నీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేంటో మరి ఈ ఆర్టికల్‌లో చూద్దాం.

ఇది కూడా చూడండి: Horoscope: ఈ రాశుల వారికి ఈరోజు అంతగా బాగోలేదు..జాగ్రత్తగా ఉంటే బెటర్‌!

జీర్ణ సమస్యలు

ఉప్మా తినడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు తగ్గుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఉప్మాలోని పోషకాలు జీర్ణం సాఫీగా సాగేలా చేస్తుంది. అలాగే కడుపులో మంట, గ్యాస్ వంటి సమస్యలు రాకుండా చేస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు.

ఇది కూడా చూడండి: Holiday Culture: హాలీడే కల్చర్‌ తో ఉత్పాదకత తగ్గిపోతుందన్న సీఈవో..మండిపడుతున్న నెటిజన్ల

మలబద్ధకం

ఈ రోజుల్లో చాలా మంది మలబద్ధకం సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. రిచ్ ఫైబర్ లేని ఫుడ్స్ తీసుకోవడం, వ్యాయామం లేకపోవడం వల్ల ఈ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఇలాంటి వారికి ఉప్మా బాగా ఉపయోగపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఉప్మా రవ్వలో ఎక్కువగా పీచు ఉంటుందని ఇది అనారోగ్య సమస్యలు రాకుండా కాపాడుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు.

ఇది కూడా చూడండి: Ind: వాణిజ్యం, టెక్నాలజీ..జేడీ వాన్స్ తో ప్రధాని మోదీ చర్చించిన అంశాలివే..

రోగనిరోధక శక్తి

ఉప్మాలో ఎక్కువగా కూరగాయలు వేస్తుంటారు. వీటివల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీనివల్ల సీజనల్‌గా వచ్చే వ్యాధులు అన్ని కూడా తగ్గుతాయని అంటున్నారు. జలుబు, దగ్గు, జ్వరం వంటి సమస్యల నుంచి పూర్తిగా విముక్తి పొందుతారు.

ఇది కూడా చూడండి: శవం ముందు పెళ్లి డ్యాన్సులు.. డీజే పాటలకు చిందేసిన ఆడ, మగ - వీడియో చూశారా?

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.