Vijaya Nimma

Relationship: మనస్పర్థల కారణంగా.. భార్యాభర్తల సంబంధంలో సమస్య పరిష్కారం కాకపోతే కౌన్సెలర్, థెరపిస్ట్, స్నేహితుల సహాయం తీసుకోవచ్చు.

Cashews Tips: జీడిపప్పులో అధిక స్థాయిలో గ్లూటెన్ ఉంటుంది. దీనిని వేసవిలో జీడిపప్పు తింటే కంటి చూపు మెరుగుపరిచి.. కళ్ళు దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది.

Watermelon face: పుచ్చకాయలో లైకోపీన్ వేసవిలో ఇది సూర్యుని హానికరమైన కిరణాల నుంచి చర్మాన్ని రక్షించి. ముఖంపై మచ్చలు, ముడతలను తగ్గించి చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతోంది.

Edamame Beans: సోయాబీన్, గ్రీన్ బీన్స్ ప్రోటీన్ నిధిగా పేరు ఉంది. ఈ గ్రీన్ వెజిటేబుల్ ఆహారంలో చేర్చుకుంటే కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించి గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

Mix Floors: గోధుమ, జొన్న- మిల్లెట్, బార్లీ, రాగి, మొక్కజొన్న, గ్రామ పిండితో చేసిన రోటీలను తీసుకోవడం వల్ల ఆహారం రుచిగా, శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.

Ants: వేసవిలో వంటగదిలో చీమల సమస్య వదిలించుకోవడానికి ఇంట్లో సబ్బు నీరు, నిమ్మకాయ, పసుపు, వెనిగర్, చక్కెర- బోరాక్స్ మిశ్రమంతో చీమల బెడద పోతుంది.