Vijaya Nimma

Dehydration: తగినంత నీరు తాగకపోవడం వల్ల డీహైడ్రేషన్ ఏర్పడుతుంది. రోజూ 7 నుంచి 8 గ్లాసుల నీటిని క్రమం తప్పకుండా తాగాలి.

Premature Aging: అకాల వృద్ధాప్యాన్ని దూరంగా ఉంచడానికి కొన్ని అలవాట్లను వదిలించుకోవాలి. ఈ కారణంగా వయస్సు కంటే ముందే ముడతలు వస్తాయి.

Skin Darknes: ముఖంలోని నలుపు వల్ల ఇబ్బంది పడుతుంటే.. పచ్చి బంగాళాదుంపలు, పెరుగు-నిమ్మకాయ, అలోవెరా జెల్‌ వంటివి ఇంట్లో వాడితే ముఖం మీద మురికి, నలుపు కొన్ని రోజుల్లో తగ్గిస్తుంది.

Salt: ఆహారం రుచిని పెంచడానికి ఉప్పు కూడా అవసరం. ఉప్పు ఎంత మేలు చేస్తుందో.. ఉప్పు ఎక్కువగా తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.

Food Recipe: కాకరకాయ పచ్చడి తినడానికి రుచిగా ఉండటమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఈ రుచికరమైన పచ్చడిని తక్కువ సమయంలో ఇంట్లోనే సిద్ధం చేసుకోవచ్చు.

Jagannath Tempul: ఒడిశాలోని పూరీలోని జగన్నాథ ఆలయంలోని రత్న భండార్ 46 సంవత్సరాల తర్వాత జూలై 14 ఆదివారం నాడు శుభ సమయంలో తెరవబడింది.

Fitness Tips: బరువు పెరగడం వల్ల అనేక రోగాలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం 7 గంటల నుంచి 9 గంటల వరకు వ్యాయామం చేయడం శరీరానికి ఉత్తమమైనది.

Relationship Tips: సంబంధాలలో అమ్మాయిలు అకస్మాత్తుగా తమ బాయ్‌ఫ్రెండ్‌లతో మాట్లాడటం మానేస్తారు. అమ్మాయిలు మీ నుంచి ఏదైనా డిమాండ్ చేసినప్పుడు మాట్లాడటం మానేస్తారు.