Vijaya Nimma

నడక ఆరోగ్యాన్ని పెంచే వ్యాయామం. మనసును ప్రశాంతంగా ఉంచుతుంది. అతి నడకతో శారీరక సమస్యలు. రోజుకు 10 వేల అడుగులు నడవాలి. గుండె సంబంధిత సమస్యలు అదుపు. 30 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ నడిస్తే గాయపడిన కీళ్ల ప్రాంతాల్లో మళ్లీ నొప్పి. వెబ్ స్టోరీస్

ఐస్ క్రీం కోసం డిమాండ్ పెరుగుతుంది.చల్లటి పదార్థాలు తింటే గొంతు నొప్పి, ఇన్ఫెక్షన్. వేసవిలో ఐస్ క్రీం ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. ఐస్ క్రీం నోటికి, గొంతుకు చల్లదనాన్ని అందిస్తుంది. శరీరం లోపలి నుంచి చల్లగా లేకపోయినా.. ఐస్ క్రీం తినడం మనసుకు ఉపశమనం.వెబ్ స్టోరీస్

ఎండు కొబ్బరిలో పోషకాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. దీన్ని రోజూ తినడం ద్వారా వ్యాధులు, ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించవచ్చు. Short News | Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్

కారును ప్రకాశవంతమైన సూర్యకాంతిలో పార్క్ చేసినప్పుడు.. కారు లోపల ఉష్ణోగ్రత చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. Short News | Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్

దానిమ్మ ఆకులు రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ టీ జీర్ణవ్యవస్థను బలపరుస్తుంది. గ్యాస్, అజీర్ణం వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం ఇస్తుంది. Short News | Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్

జామూన్‌లో మంచి ఫైబర్ జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది గ్యాస్, మలబద్ధకం, అజీర్ణం, ఇన్ఫెక్షన్లు, కాలానుగుణ వ్యాధుల నుంచి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. Short News | Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్

ఉసిరి దృష్టిని పదునుపెడుతుంది, కంటి అలసట, చికాకు, వాపును తగ్గిస్తుంది. ఇది కంటిశుక్లం, వయస్సు సంబంధిత కంటి వ్యాధులను కూడా నివారిస్తుంది. Short News | Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్

దాల్చిన చెక్క నీరు తాగితే హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను తొలగిపోతుంది. ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని, రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది. Short News | Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్

దానిమ్మ రసం తీసుకోవడం గుండె ఆరోగ్యానికి, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది శరీరంలోని రక్త లోపాన్ని భర్తీ చేస్తుంది. ఇది బలహీనత, అలసట నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. Short News | Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్

రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం ద్వారా అనేక వ్యాధుల బారిన పడకుండా ఉండగలరు. జలుబు, దగ్గు, నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి..రాత్రిపూట పసుపుతో గోరువెచ్చని పాలు తాగవచ్చు. Short News | Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్