Watermelon seeds benefits: వేసవిలో పుచ్చకాయ తినడానికి ప్రజలు చాలా ఇష్టపడతారు. ప్రజలు తరచుగా దాని విత్తనాలను పనికిరానిదిగా భావించి విసిరివేస్తారు, అయితే ఇలా చేయకూడదు. ఇందులో అనేక పోషకాలు లభిస్తాయని. ప్రముఖ డైటీషియన్ ఆయుషి యాదవ్ మాట్లాడుతూ పుచ్చకాయ(Watermelon) గింజలను తీసుకోవడం వల్ల మీ జీర్ణశక్తి గణనీయంగా పెరుగుతుందని తెలిపారు.
పూర్తిగా చదవండి..పుచ్చకాయ గింజలు తినడం మంచిదేనా?
వేసవిలో, ప్రజలు జ్యుసి మరియు తీపి పండ్లను తినడానికి ఇష్టపడతారు. ఇది వారి శరీరాన్ని అనేక వ్యాధుల నుండి దూరంగా ఉంచుతుంది. పుచ్చకాయ తిన్న తర్వాత, ప్రజలు తరచుగా దాని మధ్యలో విత్తనాలు పారేస్తారు. అలా అస్సలు చేయకూడదు. దాని ప్రయోజనాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Translate this News:
