Health Tips : నీరు ఎక్కువ తాగితే బరువు పెరగటం కాయం..

Weight: మీరు ఆకస్మికంగా బరువు పెరుగుతున్నారా? కారణాలు ఇవే కావచ్చు.. జాగ్రత్త!

కొందరు మహిళలు ఆకస్మికంగా బరువు పెరుగుతుంటారు. కానీ అలాంటి వారు బరువు గురించి పెద్దగా పట్టించుకోరు.అయితే ఇలా బరువు పెరగటానికి కారణాలేంటో తెలుసా? తెలియకపోతే తెలుసుకోండి!

Nut Health : నట్స్ తింటే బరువు పెరుగుతారా..? పరిశోధనలు ఏం చెబుతున్నాయి.?

ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి నట్స్ తినడం మంచిది. అయితే నట్స్‌లో ఉండే కొవ్వుల వల్ల బరువు పెరిగే ప్రమాదం ఉందా అనే ప్రశ్న చాలా మందిలో ఉంటుంది. దీని గురించి పరిశోధనలు ఏమి చెబుతున్నాయి, వాస్తవం ఏమిటో తెలుసుకుందాం.

అతిగా తినడం వ‌ల్లే కాదు.. వాటి వల్ల కూడా ఊబకాయం వ‌స్తుంది!