/rtv/media/media_files/2025/01/11/OcDWXrcfBPomrFgdLLrI.jpg)
Warm Water Photograph
Warm Water: చలికాలంలో గోరువెచ్చని నీరు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు కలుగుతుంది. కానీ కొన్ని పొరపాట్లను నివారించాలి. నీటిని తాగే ముందు సరైన మార్గం, సరైన సమయం తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. మరిగే సమయంలో నీరు పూర్తిగా వేడెక్కుతుంది. చాలా వేడి నీటిని తాగడం కిడ్నీలకు హానికరం. ఇది శరీరంలో పొడిబారడానికి కారణం కావచ్చు. గోరువెచ్చని నీటిని తాగడానికి చాలా వేడి నీటిని ఉపయోగించవద్దు ఎందుకంటే ఇది నోరు, గొంతును చికాకుపెడుతుంది. తక్కువ నీరు తాగడం శరీరంలో డీహైడ్రేషన్కు దారితీస్తుంది.
చెడు నీరు తాగడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు:
- ప్రజలు గోరువెచ్చని నీటిని తాగినప్పుడు తక్కువ నీటిని తాగుతారు. ఇలా అస్సలు చేయకూడదు. తక్కువ నీరు తాగితే శరీరంలో నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తుంది. గోరువెచ్చని నీరు తాగేటప్పుడు నీటి నాణ్యత గురించి తెలుసుకోవాలి. చెడు నీరు తాగడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. చాలా సార్లు మరిగించి తాగే నీటి నాణ్యత చాలా ప్రమాదకరం. ఈ నీరు మిమ్మల్ని తీవ్ర అనారోగ్యానికి గురి చేస్తుంది. గోరువెచ్చని నీరు తాగేటప్పుడు ఎక్కువ చక్కెర లేదా తేనెను ఉపయోగించవద్దు. ఎందుకంటే ఇది శరీరంలో చక్కెర శాతాన్ని పెంచుతుంది.
ఇది కూడా చదవండి: మీకు ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా.. ఊపిరితిత్తుల సమస్య ఉన్నట్టే
- చాలా మంది ప్రజలు ఒక కేటిల్ గోరువెచ్చని నీటిని మరిగించి, తేనె లేదా చక్కెరను కలుపుతారు. గోరువెచ్చని నీటిని రాత్రిపూట తాగడం వల్ల నిద్రకు భంగం కలుగుతుంది. చలికాలంలో శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచేందుకు గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వల్ల శరీరానికి వేడి అందుతుంది. గోరువెచ్చని నీటితో రక్త ప్రసరణ కూడా చాలా బాగుంటుంది. గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ బలపడుతుంది. ఇది ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వల్ల చర్మం హైడ్రేట్ అవుతుంది. ఇది చర్మం ఆరోగ్యంగా, మెరిసేలా చేస్తుంది. గోరువెచ్చని నీరు ముఖాన్ని కాంతివంతంగా ఉంచుతుంది.
గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
ఇది కూడా చదవండి: భోజనం చేశాక టీ తాగుతున్నారా... ఈ సమస్యలు తప్పవు