మహిళలు గర్భం దాల్చినప్పుడు వారు తీసుకునే ఆహారం పుట్టబోయే బిడ్డల రూపురేఖలపై ప్రభావం చూపుతాయని ఓ అధ్యయనంలో బయటపడింది. తల్లులు తీసుకునే ప్రోటీన్లు పిల్లల దవడలు, ముక్కు రూపం, పరిమాణాన్ని ప్రభావం చేస్తాయని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు.
గర్భిణీ స్త్రీలు పచ్చి మొలకలు తినకూడదు. మొలకలలో ఉండే బ్యాక్టీరియా ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది. ముడి మొక్కలు వెచ్చని, తేమతో కూడిన వాతావరణంలో వృద్ధి చెందుతాయి. ఈ ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా గర్భధారణ సమయంలో హాని కలిగిస్తుంది.
గర్భిణులు ఇష్టానుసారం యాంటీ బయోటిక్స్‌ టాబ్లెట్స్ వేసుకుంటే పిండం పెరుగుదలకు ఇబ్బంది కలుగుతుందని వైద్యులు అంటున్నారు. మొదటి మూడు నెలలు యాంటీ బయోటిక్స్‌కు దూరంగా ఉండాలని సలహా ఇస్తున్నారు.
గర్భధారణ సమయంలో రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం. అందుకోసం పెరుగు తినాలి. రోజూ ఒక గుడ్డు తినండి. గర్భధారణ సమయంలో మహిళలు తప్పనిసరిగా బాదంపప్పును తినాలి. మీ ఆహారంలో సలాడ్‌ను ఖచ్చితంగా చేర్చుకోండి. ఇక డైట్‌లో ఫైబర్‌ కూడా ఉండేలా చూసుకోండి.
/rtv/media/media_files/2025/06/20/pregnancy-complications-2025-06-20-19-29-29.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/Pregnent-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/pregnent-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/Are-antibiotics-safe-during-pregnancy_-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/pregnancy-jpg.webp)
