Heartburn: గుండెల్లో మంటకు ఇంటి పద్ధతులతో తక్షణ ఉపశమనం
నేటి కాలంలో కారంగా ఉండే ఆహారం, ఎక్కువగా టీ-కాఫీ తీసుకోవడం, ఖాళీ కడుపుతో ఉండే అలవాటు వల్ల కడుపులో ఆమ్లం ఉత్పత్తి పెరిగి, అది గుండెల్లో మంటకు దారితీస్తుంది. ఈ సమస్య తగ్గాలంటే అల్లం, తులసి, చల్లని పాలు తాగటం, అరటిపండు వంటి తింటే ఉపశమనం ఉంటుంది.