ప్రపంచ క్యాన్సర్ దినోత్సవాన్ని ప్రతి సంవత్సరం ఫిబ్రవరి 4న జరుపుకుంటారు. ఈ ప్రాణాంతక వ్యాధిపై ప్రజల్లో అవగాహన కల్పించడమే దీని వెనుక ఉద్దేశం. క్యాన్సర్ గురించి ప్రజలకు సమాచారం ఇవ్వడం, వీలైనంత త్వరగా చికిత్స పొందడం, నిరోధించే మార్గాలను అందించడానికి కృషి చేస్తారు.
ప్రస్తుత కాలంలో మామూలు వెజ్ ఫుడ్ తింటేనే జీర్ణం కాని పరిస్థితి. అలాంటిది చికెన్, మటన్ తింటే పరిస్థితి ఎలా ఉంటుందో అర్థం చేసుకోవచ్చు. ఈ క్రమంలో కొన్ని బ్లడ్ గ్రూపుల వారు చికెన్ , మటన్ విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలని చెబుతున్నారు నిపుణులు. ఏ గ్రూపులో తెలుసుకోవాలంటే ఈ స్టోరీ చదవండి.
స్త్రీకి ఆఖరి పీరియడ్స్ తర్వాత 12 నెలల వరకు పీరియడ్స్ రాకపోతే మెనోపాజ్ వచ్చినట్లు పరిగణిస్తారు. బరువు పెరగడం అనేది మెనోపాజ్‌కి సంబంధించినది కాదని వైద్యులు అంటున్నారు. మహిళల్లో వయస్సు పెరిగే కొద్దీ జీవక్రియ మందగిస్తుంది. దీనికి మెనోపాజ్‌తో సంబంధం లేదని చెబుతున్నారు.
మార్నింగ్‌ నిద్రలేవగానే స్మార్ట్‌ఫోన్‌ని చూడడం ఆరోగ్యానికి ఏ మాత్రం మంచిది కాదు. నిద్ర లేచిన గంటలోపు అదే పనిగా ఫోన్‌ని చెక్‌ చేయడం వల్ల మీ అమూల్యమైన టైమ్ వేస్ట్ అవుతుంది. మైండ్ డైవర్ట్ అవుతుంది. దీనికి బదులుగా ధ్యానం, బుక్స్ చదవడం, జర్నలింగ్,పాటలు వినడం లాంటివి చేయండి.
జామ చెట్టు అనేసరికి జామకాయలు కోసమే జనాలు ఎగబడతారు. కానీ ..వాటితో పాటు జామ ఆకులతో కూడా ఎన్నో ప్రయోజనాలున్నాయని చాలా మందికి తెలియదు. ఔషధ గుణాలు పుస్కలంగా ఉన్న ఈ జామ ఆకులు బరువు తగ్గడం మరియు మధుమేహం వంటి వ్యాధులకు సమర్థవంతంగా పని చేస్తుంది.
స్థూలకాయాన్ని తగ్గించుకోవడానికి చాలా మంది అనేక రకాల రెమెడీస్‌ను అనుసరిస్తారు. వాటిలో ముఖ్యమైనది మెంతుల నీరు. ఈ నీటిని మెంతి గింజలతో పాటుగా తీసుకోవడం వల్ల వేగంగా బరువు తగ్గుతారు.
35ఏళ్లు దాటిన మహిళలు ఆరోగ్యం పట్ల జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. చికెన్, చేపలు, బచ్చలికూర, ఉల్లిపాయలు, ధాన్యాలు వంటి ఆహారంలో చేర్చుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
రెండు చేతులు జోడించి సహజంగా నమస్కారం చేసుకోలేని వారికి మధుమేహం వస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు. ఈ సమస్య ఉన్నవారిలో చేతులపై చర్మం గట్టిగా, బిగుతుగా మారుతుంది. మరోవైపు కీళ్లు కదిలించలేకపోతారు. ఏపనీ సరిగా చేయలేరని చెబుతున్నారు.
ఎండు ద్రాక్షలో ఐరన్, పొటాషియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం , ఫైబర్ పెద్ద మొత్తంలో ఉంటాయి. ఇది మీ ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఆరోగ్యవంతమైన జీవితం కోసం, నానబెట్టి ఎండుద్రాక్షను ఉదయాన్నే తిని దాని నీటిని తాగాలి.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/foot-crack-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/wcd-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/pexels-adrienn-1537635-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/due-to-menopause-gain-weight-what-is-real-truth-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/09/morning-health-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/FotoJet-1-1-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/fenugreekseeds-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/These-are-the-foods-that-boost-immunity.-Must-eat-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/reduce-problem-in-sugar-do-Namaskar-with-Two-hands-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/raisin-water-jpg.webp)
