పొగ తాగడం లైంగిక జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పొగాకులోని నికోటిన్, పురుషాంగానికి బ్లడ్ సరఫరా చేసే నాళాలతో పాటు బాడీ అంతటా రక్త ప్రవాహాన్ని నిరోధిస్తుందని ఎన్నో అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. సిగరెట్ తాగే వారిలో స్పెర్మ్ కౌంట్‌తోపాటు, సంతానోత్పత్తికి ఆటంకం కలుగుతుంది.
దక్షిణ భారతదేశంలోని కొండ ప్రాంతాలలో కొబ్బరి, అరెకా గింజ లేదా కాఫీ చెట్ల మధ్య ఈ దేవతా పనస ఫ్రూట్‌ మొక్కలను పెంచుతారు. ఈ బ్రెడ్‌ ఫ్రూట్‌లో విటమిన్ సి, అయోడిన్, ఫ్లోరిన్, హైడ్రేట్, కాల్షియం, ఫాస్పరస్, కెరోటిన్‌తో పాటు ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి.
గుండెకు శస్త్రచికిత్స తర్వాత కొంచెం జాగ్రత్తగా ఉండాలి. బరువైన వస్తువులను ఎత్తడం మానుకోండి. పీస్ మేకర్ ఆపరేషన్ తర్వాత విద్యుత్‌ పరికరాలకు దూరంగా ఉండాలి, సొంత వైద్యం అస్సలు వద్దు, బిగుతుగా ఉండే ధరించకండి. ప్రతిరోజూ వ్యాయామానికి కొంత సమయం కేటాయిస్తే ఆరోగ్యానికి మంచిది.
ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి, పోషకాహార లోపం వల్ల జుట్టు బూడిద రంగులోకి మారుతుంది. జుట్టు సంరక్షణ కోసం వాడే ఉత్పత్తుల్లో రసాయనాలు కలవడం వల్ల జుట్టు రంగు ఛేంజ్ అవుతుంది. జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల కూడా జుట్టు త్వరగా బూడిద రంగులోకి కన్వర్ట్ అయ్యే ఛాన్స్ ఉంది.
చిన్న చిరునవ్వును మన ముఖంపై తెచ్చుకుని ప్రేమగా సంభాషిస్తే చాలు, అవతలివారు ఎంత అగ్నిపర్వతంగా మండిపోతున్నా సరే ఇట్టే మంచుకొండలా కరిగిపోతారు. నవ్వుతూ మాట్లాడటం వల్ల వారి తరుపు నుంచి కూడా పాజిటివ్‌ మాటలు వస్తాయని నిపుణులు అంటున్నారు.
సామాజిక, ఆర్థిక, సాంస్కృతిక, భౌగోళిక అంశాలు మహిళల్లో ఊబకాయం పెరుగడానికి ప్రధాన కారణం. ఊబకాయం సమస్యతో బాధపడుతున్న మహిళలు పండ్లు, కూరగాయలు, లీన్ ప్రోటీన్, తృణధాన్యాలు పుష్కలంగా ఉండే సమతుల్య ఆహారం తినండి.
రుతుచక్రం సమయంలో అనేక హార్మోన్ల మార్పులు ఉంటాయి ఇవి మానసిక ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. కార్టిసాల్ అనే ఒత్తిడి హార్మోన్ అమెనోరియా లాంటి పరిస్థితికి కారణమవుతుంది. ఇది రుతుస్రావానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
గ్యాస్‌ సమస్యతో బాధపడేవారు ఆకుకూరలు తీసుకోవడం మంచిదని వైద్యులు అంటున్నారు. నల్ల ఉప్పు, సెలెరీ టీ, ఆకుకూరలను నమిలి తినండం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది, కడుపు సంబంధిత సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
పూలు పూజకే కాదు అందానికి, ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. గులాబీ పూలు, అరటి పువ్వు, బొప్పాయి పూలు క్యాన్సర్, డెంగ్యూ వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. అరటి పువ్వులో ఉండే విటమిన్ సి, ఫైబర్ అధిక బరువును తొందరగా తగ్గిస్తుంది. గులాబీ పూలను ఏదోరూపంలో తింటే మంచిది.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/many-health-benefits-of-roasted-garlic-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/effects-on-sperm-count-for-smokers--jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/breadfruit-health-benefits-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/precautions-after-pacemaker-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/Hair-turns-gray-quickly-due-to-genetic-factors-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/You-can-conquer-the-world-with-a-small-smile--jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/why-women-have-more-obesity-cases-than-men--jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/relation-between-periods-and-mental-health-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/Stomach-gas-will-disappear-instantly-with-this-spice-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/Eating-rose-banana-papaya-flowers-is-very-good-for-health-jpg.webp)
