కాల్చిన వెల్లుల్లి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:

–> కాల్చిన వెల్లుల్లిలో అల్లిసిన్ అనే సమ్మేళనం కొలెస్ట్రాల్-తగ్గించే లక్షణాలను కలిగి ఉంది.

–> ఇది ఇమ్యూనిటీ పవర్ పెంచడంలో ఉపయోగపడుతుంది. ఇందులో అల్లిసిన్ యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీవైరల్ లక్షణాలున్నాయి.

–> కాల్చిన వెల్లుల్లి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి, రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నివారిస్తుంది. తీనికి ప్రధాన కారణం ఇందులో క్వెర్సెటిన్, కెంప్ఫెరోల్ వంటి సమ్మేళనాలను కలిగి ఉండటం.

–> వెల్లుల్లిలో జింక్, విటమిన్-సి ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుటుంది.

–> కాల్చిన వెల్లుల్లి విటమిన్ సి, మాంగనీస్, విటమిన్ B6 వంటి అవసరమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

–> ప్రతీరోజూ 3 కాల్చిన వెల్లుల్లిని ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తింటే ఎక్కువ ప్రయోజనాలున్నాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

–> అస్తమా, శ్వాస పీల్చుకోవడం, ఊపిరితిత్తుల రుగ్మతలను తగ్గించడానికి వెల్లుల్లి చక్కగా పని చేస్తుంది.

–> నోటి వ్యాధులకు వెల్లుల్లి బాగా పనిచేస్తుంది. మధుమేహగ్రస్తుల రక్తంలో చక్కెరస్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది.

ఇది కూడా చదవండి: నల్ల ద్రాక్షతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. అవేంటో తెలుసుకోండి!

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.