కర్బూజ వేసవిలో హైడ్రేట్గా ఉంచుతుంది. రక్తపోటు సంఖ్యలను తగ్గిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియకు సాయపడుతుంది. మీకు అనేక అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తుంది.కర్బూజ పండ్లలాగే కర్బూజ గింజలు కూడా చాలా పోషకమైనవి.వాటిలో ఉండే ఆరోగ్యకర పోషకాలేంటో ఇప్పడు చూద్దాం.
బెండకాయలో మంచి మొత్తంలో ఫైబర్ ఉంటుంది. దీని కారణంగా కడుపు చాలా కాలం పాటు నిండినట్లు అనిపిస్తుంది. ఫైబర్ అధికంగా ఉండటం వల్ల, బెండకాయ కూడా బరువు తగ్గడంలో సహాయకరంగా ఉంటుంది.
నేల పై కూర్చొని భోజనం చేయడం ద్వారా అద్భుత ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కింద కూర్చొని తినడం వల్ల శరీర కదలిక పెరుగుతుంది. ఇది జీర్ణక్రియ, రక్త ప్రసరణన, బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. నేల పై కూర్చొని తినడం ద్వారా కడుపులో యాసిడ్ స్రావం పెరిగి ఆహారం వేగంగా జీర్ణమవుతుంది.
ప్రపంచ సైకిల్ దినోత్సవాన్ని ప్రతి సంవత్సరం జూన్ 3న జరుపుకుంటారు. సైకిల్ తొక్కడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి ప్రజలకు అవగాహన కల్పించడమే ఈరోజు ముఖ్య ఉద్దేశం. ఈ సందర్భంగా ప్రతిరోజు సైకిల్ తొక్కడం ద్వారా కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాము.
ప్రతిరోజు లేత సూర్యకిరణాలను చూసినవారు రోజంతా ఉల్లాసంగా ఉంటారు. సూర్య కిరణాలు కంటికి తగలగానే పీనల్ గ్లాండ్ ఉత్తేజితమౌతుంది. డి విటమిన్ సూర్యకిరణాల ద్వారా శరీరానికి అందుతుంది. సూర్యోదయానికి ముందు లేచిన వారే ఎక్కువకాలం ఆరోగ్యంగా ఉంటారని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
ఆరోగ్యాన్ని అందించే మొక్క జొన్న వల్ల శరీరానికి కలిగే ప్రయోజనాలు గురించి తెలిస్తే.. తప్పకుండా మీరు దీన్ని మీ ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటారు. మరి, అవేంటో చూసేద్దామా!
ఖర్జూరాలు రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి, ముఖ సౌందర్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులో ఉండే పోషకాలు చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, కాంతివంతంగా, అందంగా మార్తుంది. ఖర్జూరాల గురించి ఇంకా తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్లోకి వెళ్లండి.
వేసవిలో పొట్టను చల్లగా ఉంచుకోవడానికి బెల్జ్యూస్ చాలా మేలు చేస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు. ఎండాకాల సమయంలో హీట్ స్ట్రోక్ బారిన పడవచ్చు. ఆ టైంలో హీట్స్ట్రోక్ను నివారించి శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడానికి బెల్జ్యూస్ మంచిదని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/06/jamun.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/06/FotoJet-2024-06-19T203829.819.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/06/b.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/06/FotoJet-1-15.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/06/FotoJet-2024-06-03T133724.181.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-2024-05-29T080852.564.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-2024-05-27T172810.589.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/apply-date-paste-on-your-face-you-will-have-beautiful-skin.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/beljuice-is-great-during-summers-make-it-this-way.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-84-3.jpg)
