కీరా దోసకాయ శరీరాన్ని తక్షణమే హైడ్రేట్ చేస్తుంది. శరీరంలోని వేడిని తగ్గిస్తుంది. దీన్ని సలాడ్గా తీసుకోవచ్చు. లేక మీకు ఇష్టమైన డిటాక్స్ డ్రింక్ని తయారు చేసుకోండి. కీరా దోసకాయ నీరు అధికంగా ఉండే ఆహారం. ఈ రెండింటిలోనూ దాదాపు 95% నీరు ఉంటుంది
బరువు తగ్గడం చాలా కష్టమైన పని, కానీ సరైన ఆహారం, వ్యాయామంతో ఊబకాయాన్ని త్వరగా తగ్గించుకోవచ్చు. మీరు బరువు తగ్గడానికి పసుపు టీని తీసుకోవచ్చు. ఇది మీ నెమ్మదిగా జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. ఇది శరీరంలోని అదనపు కొవ్వును కూడా తొలగిస్తుంది.
లవంగాలు.. మసాలాల్లో ఓ ముఖ్య పదార్థం. ఇందులో ఎన్నో గొప్పగుణాలు ఉన్నాయి. వీటిని తినడం వల్ల చాలా లాభాలు ఉన్నాయి. అవేంటో తెలుసుకోండి.
పాలు తాగడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది, కానీ పాలు తాగడం కూడా కొంతమందికి హానికరం అని మీకు తెలుసా? పాలు ఎవరు తాగకూడదో తెలుసుకుందాం.
జ్వరం, మధుమేహం, కామెర్లు, కీళ్లనొప్పులు, మలబద్ధకం, ఆమ్లత్వం, అజీర్ణం , మూత్ర సమస్యల నుండి ఉపశమనానికి తిప్ప తీగ ను ఉపయోగిస్తారు. తిప్ప తీగ అనేది వాత, పిట్ట, కఫంతో బాధపడుతున్న రోగులకు ప్రయోజనం చేకూర్చే ఔషధం.
ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ఎవరు కోరుకోరు. ఎవరైనా ఎప్పుడైనా ఆరోగ్యంగా ఉండాలనే అనుకుంటారు. అయితే అలా అనుకుంటే సరిపోదు.. అందుకు చేయాల్సినవి, తినాల్సినవి కూడా తెలుసుకోవాలి. అవేంటంటే?
నీరు తాగడం శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైనది. కానీ కొన్ని ప్రత్యేక సమయాల్లో నీరు త్రాగడం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడమే కాకుండా శక్తిని అందించడంలో, బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. ఆ ప్రత్యేక సమయాలు ఏంటో తెలుసుకోవడానికి ఆర్టికల్ లోకి వెళ్ళండి.
హెల్తీ ఫుడ్ తినడంతో పాటు రెగ్యులర్గా శారీరక శ్రమ చేస్తే శరీరంలో అవయవాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. వాటి పనితీరు మెరుగుపడుతుంది. ఫలితంగా మనిషి జీవితకాలం పెరుగుతుంది. రోజూ మెట్లు ఎక్కి దిగినా మనిషి జీవితకాలం పెరుగుతుందని తాజాగా ఓ పరిశోధనలో వెల్లడైంది. ఆ వివరాలేంటో చూద్దాం.
హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి తక్కువగా ఉంటే డ్రాగన్ ఫ్రూట్ తినండి. దీన్ని తినడం వల్ల శరీరంలోని రక్తహీనత కూడా తగ్గిపోతుంది. రోజూ డ్రాగన్ ఫ్రూట్ తినడం వల్ల హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి పెరుగుతుంది.ఇందులో ఉండే విటమిన్ సి బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/milk-1.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/heat-6-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/pasupu-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-35-1-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/milk-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/giloy-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-2024-05-03T162533.999-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-2024-05-03T142833.141-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-2024-05-02T192210.302-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/dragon-jpg.webp)
