Fenugreek benefits

sprouted fenugreekలైఫ్ స్టైల్

Sprouted Fenugreek: మొలకెత్తిన మెంతులు తింటే అద్భుత ప్రయోజనాలు.. ఎలా తినాలో తెలుసా..?

మొలకెత్తిన మెంతులు ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. ఇవి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో, మధుమేహాన్ని నియంత్రించడంలో, బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అలాగే ఇవి జుట్టు ఆరోగ్యానికి, చర్మ సౌందర్యానికి కూడా మేలు చేస్తాయి.

By Vijaya Nimma
Fenugreek sproutsలైఫ్ స్టైల్

Fenugreek Sprouts: మెంతులు మొలకలు సహజ సూపర్ ఫుడ్.. తింటే ఏమవుతుంది..?

మొలకెత్తిన మెంతులు అధిక ఫైబర్ జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఇవి రోజూ తింటే మలబద్ధకం, కడుపు సంబంధిత సమస్యల, పేగు ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. మెంతులు బరువు తగ్గడానికి, జుట్టు, చర్మానికి సహాయపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

By Vijaya Nimma
fenugreek benefits: చలికాలంలో మగవాళ్లు మెంతికూర తింటే ఏమవుతుంది?లైఫ్ స్టైల్

వారానికొకసారైన ఈ ఆకు తింటే.. అనారోగ్య సమస్యలన్నీ క్లియర్

మెంతికూరను కనీసం వారానికొకసారైన తినడం వల్ల గుండె, జీర్ణ సమస్యల నుంచి విముక్తి పొందవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా బరువు తగ్గడానికి, నెలసరి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందాలంటే ఈ మెంతికూరను తినాల్సిందే.

By Kusuma
Web Stories