మధుమేహంతో ఇబ్బంది పడుతున్నవారు కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి. ముఖ్యంగా చక్కెర ఉండే పండ్లు, స్వీట్లు, మద్యపానం, వేయించిన ఫుడ్స్ను ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ తీసుకోవద్దు. ఒకవేళ తినాలనిపిస్తే వైద్యుని సూచనలు మేరకు మాత్రమే తినండి.
సాధరణంగా ఈరోజుల్లో 10మందిలో నలుగురు షుగర్ తో బాధపడుతున్నారు.అయితే వారు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని అదుపులో ఉంచుకోవటానికి రకరకాల ఆహారాన్ని తీసుకుంటారు. డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి ఏమి తినవచ్చో ఇప్పుడు చూద్దాం.
తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఉన్న పండ్లను తినడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పోషకాల ప్రకారం.. గ్రీన్ యాపిల్ ఉత్తమ ఎంపిక అంటున్నారు. డయాబెటిక్ రోగులకు ఏ రంగు పండ్లు తినాలో తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్లోకి వెళ్లండి.
/rtv/media/media_files/2026/01/04/fotojet-78-2026-01-04-11-10-54.jpg)
/rtv/media/media_files/Qphkg9JusunhU2MQxHkX.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-98-2.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/Which-apple-is-good-for-diabetic-patients.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/FotoJet-2024-04-20T165907.444-jpg.webp)
