ఆరోగ్యానికి బెస్ట్ ఆయిల్స్ ఇవే!

Cooking Oil Vs Cancer: వంట నూనె వల్ల క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుందా?

పొద్దు తిరుగుడు, ద్రాక్ష గింజలు, కనోలా, మొక్కజొన్న వంటి విత్తన నూనెలను అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఆలివ్ నూనె వంటి తేలికైన నూనెలను ఎంచుకోవడం మంచిది. ప్రత్యేక రుచి కావాలంటే నువ్వుల, కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించవచ్చు.

Cooking Oil: వంట నూనె పదే పదే వేడి చేస్తున్నారా?

నూనెను పదే పదే వాడితే అది ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఉపయోగించిన నూనె చల్లారిన తర్వాత దానిని వడకట్టాలి. అప్పుడు ఈ నూనెను గాలి చొరబడని డబ్బాలో నింపాలి. ఆ తర్వాత ఈ నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. ఈ నూనెను తక్కువ ఉష్ణోగ్రత మీద ఆహారాన్ని నెమ్మదిగా వేయించాలి.

పండగ వేళ సామాన్యులకు షాక్.. పెరిగిన ధరలు

పండుగ వేళ సామాన్యులకు షాక్ తగిలింది. వంట నూనె ధరలు ఆకాశాన్ని తాకుతున్నాయి. నెల రోజుల్లోనే పాయాయిల్ ధరలు 37 శాతం పెరిగాయి. ఆవ నూనె ధరలు 29 శాతం పెరగ్గా, సోయాబీన్ 23 శాతం, సన్‌ఫ్లవర్ 23 శాతం, వేరుశెనగ నూనె 4 శాతం పెరిగాయి. 

Cooking Oil : వంటనూనె ధరలపై సుంకం పెంచిన కేంద్రం!

ముడి, రిఫైన్డ్‌ వంటనూనెలపై దిగుమతి సుంకాన్ని ఒకేసారి 20 శాతం వరకు పెంచుతూ కేంద్ర ప్రభుత్వం నిర్ణయం తీసుకుంది. ఈ నిర్ణయంతో దేశంలో పామ్‌ ఆయిల్‌, సోయా నూనె, పొద్దుతిరుగుడు నూనె ధరలు పెరగనున్నాయి.

వంటనూనె కల్తీని గుర్తించడం ఎలా..? సులభమైన చిట్కాలు!

వాడిన నూనెను మళ్లీ ఉపయోగించడం వల్ల క్యాన్సర్ వస్తుందా? ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్ హెచ్చరిక!

సాధారణంగా మధ్య తరగతి కుటుంబాలలో వాడిన వంట నూనెను తిరిగి ఉపయోగించడం సర్వసాధారణం. కానీ అలా వాడిన నూనెను పదే పదే ఉపయోగించడం వల్ల క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందని ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్ హెచ్చరించింది.

సామాన్యులకు గుడ్ న్యూస్..భారీగా తగ్గనున్న వంటనూనె ధరలు..!!

దేశంలో వంటనూనె దిగుమతులు భారీ స్థాయిలో పెరిగాయి. పామ్ ఆయిల్ దిగుమతులు వార్షికంగా చూస్తే భారీగా పెరిగాయి.దీంతో దేశంలోని సామాన్యులకు ఊరట కలిగించే ఛాన్స్ ఉంది.

cooking oils: ఏ వంట నూనె మంచిదో ఇలా సులువుగా తెలుసుకోండి

మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు ఆలవాట్లు మనుషుల జీవితంపై ఎంతగానో ప్రభావాన్ని చూపుస్తున్నాయి. మనం తీసుకునే ఆహారంపైనే మన ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంది. అందుకే ప్రతి ఆహారం మంచి, హాని చేస్తుందా అనే విషయంపై దృష్టి పెట్టాలి.

Best Oil for Cooking: వంట చేయడానికి ఏ నూనె ఉత్తమమో తెలుసా? తప్పక తెలుసుకోండి..

మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే వంటనూనెను ఎంపిక చేసుకునేటప్పుడు కొన్ని విషయాలను జాగ్రత్తగా గుర్తుంచుకోవాలి. ఎందుకంటే మార్కెట్‌లో రకరకాల నూనెలు ఉంటాయి. అవి వేర్వేరు కొవ్వు పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి. కొన్ని నూనెలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తే.. మరికొన్ని హాని తలపెడతాయి. అందుకే సరైన వంట నూనెను ఎంచుకోవడం ముఖ్యం. ఎలాంటి నూనె ఎంచుకోవాలో తెలుసుకోవాలంటే పైన హెడ్డింగ్ పై క్లిక్ చేయండి..