చెడు జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల చాలామంది గుండెపోటుతో మరణిస్తున్నారు. తాజాగా చిన్నారుల్లో గుండెపోటు కేసులు పెరుగుతున్నాయి. ఆహారంలో చక్కెర, ఉప్పు, కొవ్వు ఉండే ఆహారాలు తింటే గుండె ధమనులను బలహీనంగా, గుండెపోటు ప్రమాదం పెరుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
పిల్లలను ఉదయాన్నే సిద్ధం చేయడం సవాల్‌తో కూడుకున్న పని. శుభ్రమైన, సౌకర్యవంతమైన దుస్తులలో నిద్ర వేగంగా వస్తుంది. పిల్లలను రాత్రిపూట తొందరగా నిద్రపోయేలా ప్రోత్సహిస్తే మంచిది. రాత్రి పడుకునే ముందు 30 నిమిషాల ముందు పిల్లలు తమ పనిని ముగించుకోవాలని చెప్పాలి.
పిల్లల ఎముకలు, దంతాల అభివృద్ధికి కాల్షియం చాలా ముఖ్యం. ఇవి శరీరాన్ని బలంగా, ఆరోగ్యం, మెదడు, నరాలు సక్రమంగా పనిచేయడంలో ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తుంది. బిడ్డకు ప్రతిరోజూ పాలు, పెరుగు, జున్ను, మజ్జిగ, పాలకూర, మెంతికూలు వంటి ఎక్కువగా పెట్టాలి.
పిల్లలకి టూత్ పేస్టు ఇచ్చే సందర్భంలో మొదట రుచిగా ఉందని ఎక్కువగా తీసుకుంటుంటారు. పిల్లలకి 18 నెలల వయస్సు వచ్చే వరకు టూత్పేస్ట్ వాడకూడదు. పిల్లవాడు టూత్‌పేస్ట్‌తో బ్రష్ చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
మధ్యప్రదేశ్‌లో హృదయవిదారక సంఘటన జరిగింది. శిథిలావస్థలో ఉన్న ఇంటి గోడ పిల్లల మీద పడడంతో నలుగురు చిన్నారులు దుర్మరణం చెందారు. గత శనివారం జరిగిన ఈ సంఘటన ఆలస్యంగా వెలుగులోకి వచ్చింది.
కేరళలోని వాయనాడ్లో జరిగిన విలయంలో మృతుల సంఖ్య రోజురోజుకూ పెరుగుతూనే ఉంది. ఇప్పటికి 300 మంది చనిపోయారు. ఇంకా చాలా మంది గల్లంతయ్యారు. ఆచూకీ దొరకని వారిలో 49 మంది చిన్నారులున్నారని ప్రభుత్వం తెలిపింది.
చాలా మంది తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలు చదువుపై దృష్టి పెట్టలేకపోతున్నారని ఆవేదన వ్యక్తం చేస్తుంటారు. చదువు పై పిల్లల ఏకాగ్రతను పెంచడానికి ఈ 5 రకాల బ్రెయిన్ గేమ్స్ ఉత్తమైన మార్గం. సుడోకు, చెస్, పజిల్, యోగా. ఇవి జ్ఞాపకశక్తి, లాజిక్ సెన్స్ మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.
వేసవికాలంలో చిన్నపిల్లలకు హీట్‌స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. హీట్‌స్ట్రోక్ వల్ల పిల్లలు అధిక జ్వరం, తలనొప్పి, వాంతులు, బలహీనతగా ఉన్నప్పుడు ఇంట్లోనే కొన్ని నివారణలను ప్రయత్నిస్తే పిల్లలకు ఉపశమనం కలుగుతుంది. ఆ చిట్కాలు తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్‌లోకి వెళ్లండి.
మార్కెట్లో మనకు వివిధ రకాల హెల్త్ డ్రింక్స్ లభిస్తున్నాయి. ఇవి పిల్లల ఎదుగుదలకు, పెద్దల ఆరోగ్యానికి మంచివనే ప్రకటనలూ రోజూ చూస్తుంటాం. అయితే ఇటీవల వాణిజ్య మంత్రిత్వ శాఖ కొన్ని డ్రింక్స్‌ను హెల్తీ డ్రింక్స్ జాబితా నుంచి తొలగించాలని ఆదేశించింది.అవేంటో చూసేయండి!
/rtv/media/media_files/2025/02/04/SMsqPwbN1pMzZwoLBdaF.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/13/jvtBDYCyr8YCRPuf0AKa.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/30/MrOQ5gMdKvXpY7SgYVQB.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/26/childrenheight5.jpeg)
/rtv/media/media_files/2024/11/16/Up5WCSwZj5oM6bdUZMtw.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/08/FotoJet-11-1.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/08/kerala-1-1.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/06/FotoJet-2024-06-28T151436.592.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/home-remedies-for-mothers-who-have-heat-stroke-in-children.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/FotoJet-2024-04-16T144803.696-jpg.webp)
