రెస్టారెంట్లలో లభించే ఈ స్నాక్ కొద్దిగా సుగంధ ద్రవ్యాలు, పిండి, కొన్నిసార్లు గుడ్డుతో వేయించి తయారు చేయవచ్చు.క్రిస్పీ కార్న్ తయారీకి గడ్డకట్టిన, మరీ లేతగా ఉన్న మొక్కజొన్నలు తీసుకోవచ్చు. గింజలు బొద్దుగా, కొద్దిగా గట్టిగా ఉన్న కండెలను తీసుకోవాలి.
మొక్కజొన్న ఆరోగ్యానికి గొప్ప ఎంపిక. ఇవి శరీరానికి వ్యాధులతో పోరాడే సామర్థ్యాన్ని అందిస్తాయి. మొక్కజొన్నలో ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఫైబర్ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడం ద్వారా గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. మొక్కజొన్న బరువు పెరగకుండా నిరోధిస్తుంది.
ఓ వైపు వర్షం పడుతుంటే మరో వైపు వేడి వేడి ఆహారపదార్థాలు, చిరుతిళ్లు తింటే ఆ కిక్కే వేరు కదా.ఒక్కొక్కరికి ఒక్కో టేస్ట్. రెయిన్ సీజన్లో చాలామంది మొక్కజొన్న కంకులను తినేందుకు ఇంట్రెస్ట్ చూపెడుతుంటారు. కొందరు ఉడకబెట్టిన స్వీట్ కార్న్ తింటే, మరికొందరు నిప్పులపై కాల్చిన మొక్కజొన్న కంకులను ఆరగిస్తూ ఎంజాయ్ చేస్తుంటారు. అయితే వర్షాకాలంలో మొక్కజొన్నను తినడం అనేది టైంపాస్ కాదు.దీని వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/11/15/corn-2025-11-15-13-45-25.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/31/crispy-corn-2025-08-31-20-05-33.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/17/uQx7M3on3JA2onySHjLn.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/08/Untitled-design-8.png)
