వేసవిలో చర్మం లోపలి నుంచి హైడ్రేటెడ్‌గా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కొన్ని ఆహారాలు తీసుకోవాలి. వాటిల్లో దోసకాయ రసం, బీట్‌రూట్, కొబ్బరి నీళ్లు, జ్యూస్ తాగినా లేదా సలాడ్‌లో కలిపి తిన్నా చర్మ సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలగటంతోపాటు చర్మాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచుతోంది.
తెల్లటి పటిక వాడటం వల్ల చర్మపు రంగు సమానంగా మారుతుంది. పటికలోని క్రిమినాశక, బ్లీచింగ్ లక్షణాలు మొటిమల బాక్టీరియాను చంపి మచ్చలను తేలిక పరుస్తుంది. ఇది పిగ్మెంటేషన్, నల్ల మచ్చలు, మచ్చలను తగ్గించడం ద్వారా చర్మాన్ని స్పష్టంగా, ఆరోగ్యంగా చేస్తుంది.
తీవ్రమైన సూర్యకాంతిలో సన్‌స్క్రీన్ అప్లై చేయడం చర్మానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ప్రతిరోజూ సన్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. దీన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా ప్రమాదాన్ని చాలా వరకు తగ్గించవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ముఖానికి వేపాకుల పేస్ట్‌ను రాయడం వల్ల మొటిమలు అన్ని కూడా క్లియర్ అవుతాయి. ఇందులోని యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మొటిమలు రాకుండా కాపాడతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వారానికి రెండు సార్లు వేపాకు రసం లేదా పేస్ట్ అప్లై చేస్తే రిజల్ట్ ఉంటుంది.
ప్రపంచంలోని కొన్ని దేశాల్లో మహిళలు తమ అసమాన సౌందర్యానికి ప్రసిద్ధి. అందంలో ఒకరికొకరు పోటీ పడుతుంటారు. ప్రపంచంలోని అత్యంత అందమైన మహిళలు నివసించే కొన్ని దేశాల గురించి తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్లోకి వెళ్లండి.
ఖర్జూరాలు రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి, ముఖ సౌందర్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులో ఉండే పోషకాలు చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, కాంతివంతంగా, అందంగా మార్తుంది. ఖర్జూరాల గురించి ఇంకా తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్లోకి వెళ్లండి.
/rtv/media/media_files/2025/04/13/AVS4dWMvCYjafHpTxHVJ.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/27/x5n56BaXUdTgPXIajRQc.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/26/DGvw4yHpFnXGkmDt3HYd.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/25/2vggIXGdAKQ2U7408OtJ.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/08/neem-3-scaled.webp)
/rtv/media/media_files/2024/10/17/7NFBc0YRIosS8lJ3X4hS.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/apply-date-paste-on-your-face-you-will-have-beautiful-skin.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/best-skin-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/potato-face-pak-for-beautiful-skin--jpg.webp)
