ఆస్తమా వ్యాధి భారాన్ని తగ్గించడానికి వారికి అవకాశం ఉంటుంది. అలెర్జీలు, తల్లిదండ్రుల్లో ఒకరికి ఆస్తమా ఉంటే, ధూమపానం, వాయు కాలుష్యం, వైరల్ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ వంటి కారణాలు ఉంటాయి. శ్వాస ఆడకపోవడం, గురక వేగంగా పెరగడం వంటి లక్షణాలను తేలికగా తీసుకోవద్దు.
ఆస్తమా అనేది తీవ్రమైన వ్యాధి. అలెర్జీ ఆస్తమా, నాన్-అలెర్జిక్ ఆస్తమా, అన్నింటికీ వేర్వేరు చికిత్సా విధానాలు ఉన్నాయి. విపరీతమైన దగ్గు, గురక, దగ్గినప్పుడు శ్వాస ఆడకపోవడం, ఛాతీలో బిగుతుగా ఉంటే ఆస్తమా ప్రారంభ లక్షణాలు కావచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఆస్తమా రోగులు దగ్గు, నిద్రలేమి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. చలికాలంలో రద్దీగా, కలుషిత ప్రదేశాలకు వెళ్లవద్దు, మాస్క్ ధరించాలి. సమయానికి ఆహారం, స్మోకింగ్, శుభ్రమైన నీరు తాగాలి. పాలకూర, పప్పు తినాలని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
ఆస్తమా లక్షణాలను తగ్గించడానికి ఆయుర్వేదంలో సహజమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. తులసి శ్లేష్మం ఏర్పడటాన్ని తగ్గించడానికి, శ్వాసకోశాన్ని క్లియర్ చేయడానికి, వాయుమార్గ వాపును తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. తులసి ఔషధ గుణాలు మంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.
వెబ్ స్టోరీస్: పిల్లలకు అధిక బరువు, వాయుకాలుష్యం, ఫ్లూ, ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల ఆస్తమా వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
ఆస్తమా ఊపిరితిత్తులలో వాపు, ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా వస్తుంది. అయితే అందరిలో ఆస్తమాకు గల కారణాలు ఒకే విధంగా ఉండకపోవచ్చని చెబుతున్నారు నిపుణులు. కొంతమందిలో ఫుడ్ అలెర్జీ, రసాయనాలు, వాయు కాలుష్యం వంటివి కూడా ఆస్తమాను ప్రేరేపితం చేస్తాయి.
దుమ్ము, కాలుష్యం వల్ల ఆస్తమా సమస్య రావచ్చు. శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంది. ఆస్తమా రోగులు ఎప్పుడూ ఇన్‌హేలర్‌ను తమ వెంట తీసుకెళ్లాలి. అయితే.. అడపాదడపా, తేలికపాటి,మితమైన, తీవ్రమైన ఆస్తమాల గురించి తెలుసుకోవాంటే ఈ ఆర్టికల్లోకి వెళ్లండి.
సూర్య నమస్కారం చేయడం వల్ల ఊపిరితిత్తులు బలపడటమే కాకుండా అనేక ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ యోగాసనం మొత్తం శరీరాన్ని ఫిట్‌గా ఉంచుతుంది. ఆస్తమా రోగులకు ఇది చాలా ప్రభావవంతమైన యోగాసనం.
వేసవిలో వాతావరణం మార్పులతోపాటు ఆహారం, జీవనశైలిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యమని నిపుణులు అంటున్నారు. వేసవిలో ఆస్తమా రోగి తీవ్రమైన వేడిలో వ్యాయామం చేస్తే శరీరంలో డీహైడ్రేషన్‌తోపాటు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటుంది. బయటకు వెళ్ళినప్పుడల్లా N95 మాస్క్‌పెట్టుకోవాలి.
/rtv/media/media_files/2025/09/05/home-plants-and-asthma-2025-09-05-13-19-35.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/07/0pRIMJ8jryGLISYBbMfx.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/02/7RM20zIYWylmR26tBlqe.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/13/fWvxMxKsJVzVMv51SsFa.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/11/4uxbJkng2YvWm74ZlQM7.jpg)
/rtv/media/media_files/asthmainchildren3.jpeg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/08/FotoJet-2024-08-07T151207.927.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/Four-stages-of-asthma-It-is-very-dangerous.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/asthma-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/asthma-problem-increases-in-summer-take-these-precautions-jpg.webp)
