Room Tips: హీటర్ లేకున్నా మీ గదిని వెచ్చగా.. ఈ 5 సింపుల్ టిప్స్ మీ కోసమే!

చలికాలం వచ్చిందంటే.. చల్లటి గాలులు, గడ్డకట్టే ఉష్ణోగ్రతలు గది లోపల కూడా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. చాలా మంది గదిని వెచ్చగా ఉంచడానికి ఎలక్ట్రిక్ రూమ్ హీటర్లను (Room Heaters) ఉపయోగిస్తారు. అయితే.. హీటర్లు వాడటం వల్ల విద్యుత్ బిల్లులు పెరగడమే కాకుండా.. కొన్నిసార్లు గదిలోని తేమను తగ్గించడం వల్ల చర్మం పొడిబారడం, శ్వాసకోశ సమస్యలు వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా వస్తాయి. మరి హీటర్ లేకుండానే గదిని వెచ్చగా, హాయిగా ఉంచడం సాధ్యమేనా..? ఖచ్చితంగా సాధ్యమే అవుతుంది. మీ ఇంటిని మరింత సౌకర్యవంతంగా మార్చడానికి.. డబ్బు ఆదా చేయడానికి, పర్యావరణ అనుకూలమైన మార్గాల్లో మీ గదిని వెచ్చగా ఉంచడానికి కొన్ని సరళమైన.. తెలివైన గృహ చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. నిపుణుల సలహాల గురించి కొన్ని విషయాలు ఈ ఆర్టికల్‌లో తెలుసుకుందాం.

కిటికీలు, తలుపులకు మందపాటి తెరలు:

• గదిలో చలి పెరగడానికి ప్రధాన కారణం కిటికీలు, తలుపుల గుండా లోపలికి చొచ్చుకు వచ్చే చల్లటి గాలి.  కిటికీలకు మందపాటి కర్టెన్లు లేదా డ్రేప్‌లను (Thermal Curtains) ఉపయోగించాలి. ఇవి చల్లటి గాలిని లోపలికి రాకుండా అడ్డుకుంటాయి. రాత్రి పూట ఈ కర్టెన్లను మూసి ఉంచడం వల్ల పగటిపూట గదిలో చేరిన వేడి బయటకు పోకుండా నిరోధించవచ్చు. అయితే థర్మల్ లైనింగ్ ఉన్న కర్టెన్లు వేడిని నిలుపుకోవడంలో చాలా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తాయి. పాత దుప్పట్లు, దుంగీలను కూడా తాత్కాలికంగా కిటికీలకు కప్పుగా ఉపయోగించవచ్చు.

నేలపైన కార్పెట్లు-రగ్గులు:

• చల్లని నేలలు గది ఉష్ణోగ్రతను బాగా తగ్గిస్తాయి. వేడి గాలి పైకి వెళ్తుంది, చల్లటి గాలి కిందకు చేరుతుంది. నేలపైన మందపాటి కార్పెట్లు లేదా రగ్గులను (Rugs) వేయడం వల్ల చలి తగ్గడమే కాకుండా.. కాళ్ళకు వెచ్చగా ఉండి గది మరింత హాయిగా అనిపిస్తుంది. నేల గుండా గదిలోనికి చల్లదనం ప్రవేశించకుండా ఇది ఒక అదనపు ఇన్సులేషన్‌లా పనిచేస్తుంది.

కిటికీలు, తలుపుల సందులను మూసివేయడం:

• చల్లటి గాలి లోపలికి రావడానికి.. వెచ్చటి గాలి బయటకు పోవడానికి తలుపులు, కిటికీల చుట్టూ ఉండే చిన్న చిన్న సందులే ప్రధాన కారణం. తలుపుల అడుగున ఉండే ఖాళీలలో డ్రాఫ్ట్ స్టాపర్లను (Draft Stoppers) లేదా పాత గుడ్డ రోల్‌ను ఉంచాలి. కిటికీల అంచులలో ఉండే సందులను సీలింగ్ టేప్ (Weather Stripping Tape) లేదా ప్లాస్టిక్ ఫిల్మ్‌తో మూసివేయడం ద్వారా గది ఉష్ణోగ్రత స్థిరంగా ఉంటుంది. ఇది వేడిని గదిలోనే నిలుపుకోవడానికి చాలా కీలకం.

పగటిపూట సూర్యరశ్మి:

• సూర్యరశ్మి గదిని సహజంగా వేడి చేస్తుంది. ఇది ఉచితంగా లభించే ఉత్తమ హీటింగ్ వనరు. పగటిపూట, ముఖ్యంగా ఉదయం 10 గంటల నుంచి సాయంత్రం 4 గంటల వరకు.. సూర్యరశ్మి గదిలోకి వచ్చే కిటికీలను తెరిచి ఉంచాలి. సూర్యరశ్మి గదిని వెచ్చగా మారుస్తుంది. సాయంత్రం చీకటి పడగానే.. ఆ వేడి బయటకు పోకుండా కిటికీలు, కర్టెన్లను వెంటనే మూసివేయాలి.

హాట్‌వాటర్ బాటిల్- హాట్‌ప్యాడ్:

• ఇది తక్షణ వెచ్చదనాన్ని ఇచ్చే అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన పద్ధతి. పడుకోవడానికి ముందు ప్లాస్టిక్ లేదా రబ్బరు హాట్ వాటర్ బాటిల్‌లో వేడి నీళ్లు నింపి.. దానిని దుప్పటి కింద లేదా బెడ్ మీద ఉంచాలి. ఇది ఎక్కువసేపు వేడిని నిలుపుకొని.. మీకు హాయిగా నిద్ర పడుతుంది. వెచ్చటి ప్యాడ్‌ను కాళ్లు లేదా చేతులపై ఉంచుకోవడం వల్ల తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుంది.

థర్మల్ బెడ్డింగ్- దుప్పట్లు:

• పడుకునేటప్పుడు చల్లగా అనిపించకుండా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పత్తి లేదా నార్మల్ దుప్పట్లకు బదులుగా.. శరీర ఉష్ణాన్ని నిలుపుకోగలిగే థర్మల్ బెడ్‌షీట్లు, ఉన్ని దుప్పట్లు (Wool Blankets) లేదా కంఫర్టర్‌లను (Comforters) ఉపయోగించాలి. ముఖ్యంగా తల, కాళ్ళ నుంచి వేడి త్వరగా కోల్పోతారు కాబట్టి.. సాక్స్, టోపీ ధరించడం ద్వారా కూడా శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచుకోవచ్చు.
  
  

ఇది కూడా చదవండి: మెదడుకు పదును 8 అలవాట్లు.. అద్భుతమైన జ్ఞాపకశక్తి కోసం ఇలా ట్రై చేయండి!!

దీపాలు లేదా కొవ్వొత్తులు:

• ఇది సంప్రదాయ పద్ధతి. ఇది గదికి కొద్దిపాటి వెచ్చదనాన్ని అందించడంతోపాటు ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది. ఒక సురక్షితమైన ప్రదేశంలో మట్టి దీపం లేదా కొవ్వొత్తిని వెలిగించాలి. ఒకేసారి కొన్ని దీపాలు వెలిగించడం వల్ల గది ఉష్ణోగ్రత స్వల్పంగా పెరుగుతుంది. అందుకని కొవ్వొత్తులు, దీపాలు వెలిగించినప్పుడు వాటిని ఎప్పుడూ ఒంటరిగా వదిలివేయకూడదు. అగ్ని ప్రమాదం జరగకుండా చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

వంట చేసే వేడి:

• వంట చేయడం వల్ల కిచెన్‌లో ఏర్పడే వేడి గదిని వెచ్చబరచడానికి ఉపయోగపడుతుంది. గది కిచెన్‌కు దగ్గరగా ఉన్నట్లయితే.. వంట చేసేటప్పుడు కిచెన్ తలుపును తెరిచి ఉంచాలి. గ్యాస్ స్టవ్, ఓవెన్ నుంచి వెలువడే వేడి గదిలోకి ప్రవేశించి ఉష్ణోగ్రతను కొద్దిగా పెంచుతుంది. వంట పూర్తయిన తర్వాత ఓవెన్ తలుపును కొద్దిసేపు తెరిచి ఉంచడం ద్వారా కూడా ఆ వేడిని గదిలోకి పంపవచ్చు.

గది పరిమాణాన్ని తగ్గించడం:

• పెద్ద గదులు వేడెక్కడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, వేడిని త్వరగా కోల్పోతాయి. గదిని చిన్నదిగా చేయడానికి కర్టెన్లు, ఫోల్డింగ్ స్క్రీన్లు (Folding Screens), లేదా ఫర్నిచర్‌ను ఉపయోగించాలి. ఎక్కువ సమయం గడిపే చిన్న ప్రాంతాన్ని కేటాయించడం ద్వారా ఆ చిన్న ప్రాంతం త్వరగా వేడెక్కుతుంది, ఎక్కువ సమయం వేడిని నిలుపుకోగలదు.

డబ్బు ఆదా, పర్యావరణ పరిరక్షణ:

• రూమ్ హీటర్లు లేకపోయినా.. ఈ సులభమైన తక్కువ ఖర్చుతో కూడిన పద్ధతులను ఉపయోగించి గదిని వెచ్చగా ఉంచుకోవచ్చు. ఈ సహజసిద్ధమైన పద్ధతులు విద్యుత్ బిల్లును తగ్గించడమే కాకుండా.. గదిలోని సహజ తేమను నిలుపుకోవడం ద్వారా చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కూడా కాపాడతాయి. అయితే భద్రతకు ఎల్లప్పుడూ ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. కొవ్వొత్తులు లేదా మట్టి దీపాలను వాడేటప్పుడు ఎప్పుడూ నిఘా ఉంచాలి. ఈ చిట్కాలను పాటించి.. చలికాలంలో హాయిగా, వెచ్చగా ఉండవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు.  

ఇది కూడా చదవండి: అమ్మాయిలూ జాగ్రత్త.. ఆ ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ తింటే మీసాలు, గడ్డాలు.. షాకింగ్ రిపోర్ట్!!