Health: ఈ పండు రసాన్ని ఖాళీ కడుపుతో తాగితే...!

Amla: ఉసిరి కాయ రసం తాగడం ద్వారా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు నయమవుతాయి. అందుకే అమ్మమ్మల కాలం నుంచి ఉసిరికాయ రసం తాగాలని చెబుతుంటారు. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండే ఉసిరి రసం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకున్న తర్వాత,  దానిని రోజువారీ డైట్ ప్లాన్‌లో భాగం చేసుకుంటారు. ఉసిరి రసం తాగడం వల్ల కలిగే కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Also Read: జాక్ పాట్ కొట్టిన యంగ్ హీరో.. కోలీవుడ్ బడా ప్రాజెక్ట్ లో సందీప్ కిషన్

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి

రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయాలనుకుంటే, ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఉసిరి రసం తాగడం ప్రారంభించండి. చలికాలంలో ఉసిరి రసాన్ని క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల మళ్లీ మళ్లీ అనారోగ్యానికి గురికాకుండా నివారించవచ్చు. బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని సులభతరం చేయాలనుకుంటే, ఇప్పటికీ ఉసిరికాయ రసం తీసుకోవచ్చు. ఉసిరి రసం శరీరం జీవక్రియను పెంచడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.

Also Read:రెండు రోజుల వ్యవధిలోనే.. మరోసారి బేస్ క్యాంప్‌పై మావోయిస్టుల దాడి

పేగు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది

ఉసిరి రసంలో ఉండే అన్ని మూలకాలు పేగు ఆరోగ్యాన్ని చాలా వరకు మెరుగుపరుస్తాయి. కడుపు సంబంధిత సమస్యల నుండి బయటపడటానికి, ప్రతిరోజూ క్రమం తప్పకుండా ఉసిరి రసం తాగడం ప్రారంభించండి. బలమైన కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఉసిరి రసం కూడా తీసుకోవచ్చు. కంటి చూపును మెరుగుపరుచుకోవాలనుకుంటే, ప్రతిరోజూ ఉసిరి రసం తాగాలి.

Also Read: Pushpa 2 : తగ్గనున్న 'పుష్ప2' టికెట్ రేట్లు.. ఎప్పటి నుంచంటే?

ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది

ఉసిరి రసం తాగడం ద్వారా, ఒత్తిడిని చాలా వరకు వదిలించుకోవచ్చు. కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడానికి ఈ జ్యూస్‌ని  డైట్ ప్లాన్‌లో కూడా చేర్చుకోవచ్చు. అంటే ఉసిరి రసం మీ గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని సమాచారం.

Also Read: Sreeleela : శ్రీలీల షాకింగ్ డెసిషన్.. కోట్లు ఇచ్చినా ఆ పని చేయదట..!

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.