Potatoes Tips: ప్రతి ఇంట్లో వంట కోసం ఎక్కువగా బంగాళాదుంపలు ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. అన్ని వయసుల వారు బంగాళాదుంపలు తినడానికి ఎక్కువగా మక్కువ చూపిస్తారు. కేవలం కూరకే కాకుండా ఎన్నో రకాల వంటకాలు చేసుకునేందుకు బంగాళాదుంపలు ఉపయోగపడతాయి. అయితే ఒక నెల రోజులు బంగాళాదుంపలు తినడం ఆపితే మన శరీరంలో ఎన్నో మార్పులు వస్తాయని నిపుణులు అంటున్నారు.
పూర్తిగా చదవండి..Potatoes Tips: బంగాళాదుంపలను తినడం తగ్గించండి..నెల రోజుల్లో మిమ్మల్ని మీరే నమ్మలేరు
నెల రోజులు బంగాళాదుంపలు తినడం మానేస్తే బరువు తగ్గే అవకాశం ఉంటుందట. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు బంగాళదుంపలను తినకుండా ఉండటం మంచిది. దీనికి బదులుగా చిలగడదుంపలు, కాలీఫ్లవర్, టర్నిప్ లేదా అరటిపండును తినవచ్చు.
Translate this News: