మీ గుండె ఆరోగ్యం మీరు తినే, త్రాగే పదార్థాలతు, పానియాలతో ముడిపడి ఉంటుంది. నిజానికి గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ధమనులు, సిరలు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కానీ, మన ఆహారం, జీవనశైలికి సంబంధించిన తప్పులు మన ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. దీని కారణంగా గుండెపోటుతో సహా గుండె సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదం వేగంగా పెరుగుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, తక్కువ నీరు త్రాగటం మీ గుండెను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది. అధిక కొలెస్ట్రాల్ ప్రమాదాన్ని ఎలా పెంచుతుంది. ఉదాహరణకు, మీరు తక్కువ నీరు త్రాగినప్పుడు, సిరల్లో పేరుకుపోయిన మురికి అలాగే ఉంటుంది. దీని కారణంగా ధమనుల రక్త ప్రసరణ వేగంగా ప్రభావితమవుతుంది. దీంతో ఇది అధిక బిపిని కలిగిస్తుంది, దీని కారణంగా గుండె జబ్బులు వేగంగా పెరుగుతాయి. కాబట్టి, తక్కువ నీరు తాగడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుందో లేదో తెలుసుకుందాం.
పూర్తిగా చదవండి..Drinking Less Water : నీళ్లు తక్కువగా తాగుతే ఏమౌతుందో తెలుసా..!!
మన శరీరంలో ఎక్కువ భాగం నీటితో నిర్మితమై ఉంటుంది. మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే శరీరానికి కావాల్సిన నీరు అందించడం చాలా ముఖ్యం. నీరు తక్కువగా తాగినట్లయితే డీహైడ్రేష్ తోపాటు మరెన్నో అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొవల్సి వస్తుంది. తక్కువ నీరు తాగడం వల్ల అధిక కొలెస్ట్రాల్, గుండెకు కూడా హాని కలుగుతుంది.
Translate this News: