• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Rtvlive.com

Rtvlive.com

RTV NEWS NETWORK

RTV NEWS NETWORK

News Updates from Andhra Pradesh and Telangana

  • నేషనల్
  • ఇంటర్నేషనల్
  • టాప్ స్టోరీస్
  • రాజకీయాలు
  • క్రైం
  • సినిమా
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ట్రెండింగ్
  • వైరల్
  • బిజినెస్
  • స్పోర్ట్స్
  • జాబ్స్
  • తెలంగాణ
    • హైదరాబాద్
    • ఖమ్మం
    • వరంగల్
    • మెదక్
    • మహబూబ్ నగర్
    • నిజామాబాద్
    • నల్గొండ
    • ఆదిలాబాద్
    • కరీంనగర్
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
    • విజయవాడ
    • తిరుపతి
    • వైజాగ్
    • ఒంగోలు
    • శ్రీకాకుళం
    • కర్నూలు
    • తూర్పు గోదావరి
    • పశ్చిమ గోదావరి
    • అనంతపురం
    • విజయనగరం
    • నెల్లూరు
    • గుంటూరు
    • కడప
  • హైదరాబాద్
  • వరంగల్
  • నిజామాబాద్
  • విజయవాడ
  • వైజాగ్
Home » Drinking Less Water : నీళ్లు తక్కువగా తాగుతే ఏమౌతుందో తెలుసా..!!

Drinking Less Water : నీళ్లు తక్కువగా తాగుతే ఏమౌతుందో తెలుసా..!!

Published on September 19, 2023 8:07 am by Bhoomi

మన శరీరంలో ఎక్కువ భాగం నీటితో నిర్మితమై ఉంటుంది. మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే శరీరానికి కావాల్సిన నీరు అందించడం చాలా ముఖ్యం. నీరు తక్కువగా తాగినట్లయితే డీహైడ్రేష్ తోపాటు మరెన్నో అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొవల్సి వస్తుంది. తక్కువ నీరు తాగడం వల్ల అధిక కొలెస్ట్రాల్, గుండెకు కూడా హాని కలుగుతుంది.

Translate this News:

మీ గుండె ఆరోగ్యం మీరు తినే, త్రాగే పదార్థాలతు, పానియాలతో ముడిపడి ఉంటుంది. నిజానికి గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ధమనులు, సిరలు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కానీ, మన ఆహారం, జీవనశైలికి సంబంధించిన తప్పులు మన ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. దీని కారణంగా గుండెపోటుతో సహా గుండె సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదం వేగంగా పెరుగుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, తక్కువ నీరు త్రాగటం మీ గుండెను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది. అధిక కొలెస్ట్రాల్ ప్రమాదాన్ని ఎలా పెంచుతుంది. ఉదాహరణకు, మీరు తక్కువ నీరు త్రాగినప్పుడు, సిరల్లో పేరుకుపోయిన మురికి అలాగే ఉంటుంది. దీని కారణంగా ధమనుల రక్త ప్రసరణ వేగంగా ప్రభావితమవుతుంది. దీంతో ఇది అధిక బిపిని కలిగిస్తుంది, దీని కారణంగా గుండె జబ్బులు వేగంగా పెరుగుతాయి. కాబట్టి, తక్కువ నీరు తాగడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుందో లేదో తెలుసుకుందాం.

తక్కువ నీరు తాగడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుందా?

తక్కువ నీరు త్రాగడం మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని ప్రభావితం చేస్తుంది. వాస్తవానికి, నీరు కూడా ఒక నిర్విషీకరణ ఏజెంట్. ఇది LDL కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను పెంచుతుంది. డీహైడ్రేషన్ వల్ల కాలేయం మరింత కొలెస్ట్రాల్‌ను రక్తంలోకి విడుదల చేస్తుంది. రక్తం నుండి కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగించే శరీర సామర్థ్యాన్ని అడ్డుకుంటుంది. ఇది కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచడంతో గుండెపోటు ప్రమాదాలకు కారణం అవుతుంది.

ఇది కూడా చదవండి: బిచ్చగాడు హీరో విజయ్ ఆంటోని కూతురు.. సూసైడ్..!!

గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే నీరు తాగడం ఎందుకు ముఖ్యం?
గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే నీరు తాగడం చాలా ముఖ్యం. వాస్తవానికి, నీరు గుండె పనితీరును ప్రోత్సహిస్తుంది. రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది కాకుండా, ఆక్సిజన్ ప్రసరణను పెంచడంలో.. గుండెలోని అన్ని గదులను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది కాకుండా, ఇది రక్తం యొక్క వడపోతలో ఇతర అవయవాలకు సహాయపడుతుంది. ఇది అధిక రక్తపోటును నివారించడంతోపాటు గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.

ఇది కూడా చదవండి: గమ్యస్థానానికి చేరువైన ఆదిత్య స్పేస్‌క్రాఫ్ట్..విజయవంతంగా ఐదోకక్ష్యలోకి ఎంట్రీ..!!

హార్ట్ అండ్ స్ట్రోక్ ఫౌండేషన్ ప్రకారం, మీరు హార్ట్ పేషెంట్ అయితే, మీ గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి రోజుకు 1.5 నుండి 2 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి. మీరు ఇతర ఆహారాలను తీసుకోవడం ద్వారా మీ శరీరంలోని ద్రవం మొత్తాన్ని కూడా భర్తీ చేయవచ్చు.

Primary Sidebar

SBI JOBS: ఎస్బీఐ బ్యాంక్‌ జాబ్స్‌కు ముగుస్తున్న గడువు.. మరికొద్ది గంటలే సమయం.. త్వరపడండి!

SBI JOBS: ఎస్బీఐ బ్యాంక్‌ జాబ్స్‌కు ముగుస్తున్న గడువు.. మరికొద్ది గంటలే సమయం.. త్వరపడండి!

Latest Jobs: నిరుద్యోగులకు గోల్డెన్ ఛాన్స్‌.. లక్షా 50వేల శాలరీతో కేంద్ర ప్రభుత్వ ఉద్యోగం!

Latest Jobs: నిరుద్యోగులకు గోల్డెన్ ఛాన్స్‌.. లక్షా 50వేల శాలరీతో కేంద్ర ప్రభుత్వ ఉద్యోగం!

WhatsApp Security: మీ వాట్సాప్ హ్యాక్ అవకుండా ఉండాలంటే ఈ పని తప్పక చేయండి..

WhatsApp Security: మీ వాట్సాప్ హ్యాక్ అవకుండా ఉండాలంటే ఈ పని తప్పక చేయండి..

NIA RAIDS: ఎస్ఐఏ దాడుల్లో మొత్తం ఎంత దొరికిందంటే?

NIA RAIDS: ఎస్ఐఏ దాడుల్లో మొత్తం ఎంత దొరికిందంటే?

Bandaru Satyanarayana: రోజాపై అనుచిత వ్యాఖ్యల కేసు.. మాజీ మంత్రి బండారుకు బెయిల్‌!

Bandaru Satyanarayana: రోజాపై అనుచిత వ్యాఖ్యల కేసు.. మాజీ మంత్రి బండారుకు బెయిల్‌!

World cup 2023: క్రికెట్ అభిమానుల కష్టాలు.. VPN ఆన్‌ చేసుకోవాల్సి వస్తోంది భయ్యా!

World cup 2023: క్రికెట్ అభిమానుల కష్టాలు.. VPN ఆన్‌ చేసుకోవాల్సి వస్తోంది భయ్యా!

Sitting Problems: ఎక్కువగా కూర్చోవడం వల్ల ఇన్ని సమస్యలా? ఇది సిగరేట్‌ కంటే డేంజర్ బాసూ!

Sitting Problems: ఎక్కువగా కూర్చోవడం వల్ల ఇన్ని సమస్యలా? ఇది సిగరేట్‌ కంటే డేంజర్ బాసూ!

Telangana Politics: ఆ ముగ్గురు మళ్లీ మిస్.. కాంగ్రెస్‌లోకి జంపేనా?

Telangana Politics: ఆ ముగ్గురు మళ్లీ మిస్.. కాంగ్రెస్‌లోకి జంపేనా?

Footer

Copyright © 2023 · Rayudu Vision Media Limited | Technology Powered by CultNerds
About Us | Disclaimer | Contact Us | Feedback & Grievance | Advertise With Us | Privacy Policy | Sitemap | News Sitemap
RTV News provides latest Telugu Breaking News, Political News
Telangana & AP News headlines Live, Latest Telugu News Online