Heart Disease: గుండె జబ్బు ఉన్నవారు ఇలా పడుకుంటే చాలా ప్రమాదం.. డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే!

Heart Disease: గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఈ కూరగాయలు తినాలి

గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం, గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడం అంత సులభం కాదు. పచ్చికూరలు, అవకాడో, బ్రోకలీ, గ్రీన్ బీన్స్, కాకరకాయ, దోసకాయ వటి కూరగయాల్లో కేలరీలు, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది కొలెస్ట్రాల్‌ను అదుపులో ఉంచుతుంది. గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.

ఈ బ్లడ్ గ్రూప్ వారికి హార్ట్ ఎటాక్ రిస్క్..! | This blood group is at risk of heart attack..! |RTV

మీది ఈ బ్లడ్ గ్రూప్ అయితే.. జెర జాగ్రత్త..! | If you have this blood group..Be careful..! | RTV

Heart Attack: ఎక్కువగా కూర్చొని పనిచేస్తే గుండెపోటు వస్తుందా?

ఎక్కువసేపు ఒకే భంగిమలో కూర్చోవడం లేదా నిద్రపోవడం గుండె ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. రోజులో 10 గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల గుండె జబ్బులతో మరణించే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Heart Disease : ఛాతీ ఎడమ వైపు నొప్పి అంటే గుండెపోటు అని అర్థమా? నిజం తెలుసుకోండి!

ఈ రోజుల్లో పని ఒత్తిడి, చెడు జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల చిన్న వయసులోనే గుండె బలహీనంగా మారుతోంది. గుండె నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ఛాతీ నొప్పికి చాలా కారణాలు ఉండవచ్చు. గుండెలో ధమని అడ్డుపడటం వల్ల కూడా ఇది జరగవచ్చు. దీనిని ఆంజినా అంటారని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ఈ వేసవిలో మీ గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పాటించాల్సినవి ఇవే!

ప్రపంచ వ్యాప్తంగా గుండె సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారి సంఖ్య రోజురోజుకు పెరుగుతోంది. కుటుంబ వారసత్వం నుంచి గాని తీసుకునే అలవాట్ల వల్ల కానీ ఈ సమస్య తీవ్రతమవుతుంది.కానీ తాజా అధ్యయనాలలో వేడి వల్ల కూడ గుండె నొప్పి వచ్చే అవకాశాలున్నాయని తేలింది.

Health Tips: పేస్‌మేకర్ ఆపరేషన్‌ తర్వాత తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

గుండెకు శస్త్రచికిత్స తర్వాత కొంచెం జాగ్రత్తగా ఉండాలి. బరువైన వస్తువులను ఎత్తడం మానుకోండి. పీస్ మేకర్ ఆపరేషన్ తర్వాత విద్యుత్‌ పరికరాలకు దూరంగా ఉండాలి, సొంత వైద్యం అస్సలు వద్దు, బిగుతుగా ఉండే ధరించకండి. ప్రతిరోజూ వ్యాయామానికి కొంత సమయం కేటాయిస్తే ఆరోగ్యానికి మంచిది.

Winter Health Tips: చలికాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. తప్పక పాటించాల్సిన హెల్త్ టిప్స్ ఇవే!

చలి తీవ్రత పెరుగుతుంది. చలికాలంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. మీ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలంటే రోజూ వ్యాయామం చేయాలని చెబుతున్నారు. ఉదయాన్నే లేచి వాకింగ్, జాగింగ్ చేసేవారు చలికాలంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.

Berlin Heart: రెండేళ్ల చిన్నారికి ప్రాణం పోసిన బెర్లిన్ హార్ట్..ఏమిటో తెలుసుకుందాం.. 

గుండె మార్పిడి కోసం ఎదురుచూస్తున్న రెండేళ్ల చిన్నారికి బెర్లిన్ హార్ట్ అమర్చి నాలుగు నెలల పాటు జీవితాన్ని నిలబెట్టారు డాక్టర్లు. దేశంలో ఇటువంటి చికిత్స జరగడం ఇది రెండోసారి మాత్రమే కావడం విశేషం. మొదటిసారి ఈ చికిత్స విజయవంతం కాలేదు.