Health Tips : కాళ్లలో ఈ లక్షణాలు ఉంటే అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు

Leg Problems : శరీరంలో మంచి, చెడు అనే రెండు రకాల కొలెస్ట్రాల్(Bad Cholesterol) ఉంటాయి. చెడు కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోవడం వల్ల వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ఈ రోజుల్లో కొలెస్ట్రాల్(Cholesterol), మధుమేహం(Diabetes) చాలా సాధారణ వ్యాధులుగా మారుతున్నాయి. కానీ శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. కాబట్టి కొలెస్ట్రాల్‌ను అదుపులో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వాస్తవం ఏమిటంటే ఇది ఊబకాయం నుంచి గుండె ఆరోగ్యం వరకు ఈ కొలెస్ట్రాల్‌లు ప్రభావితం చేస్తాయి.

కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉంటే?

• శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి 200 mg/dL దాటితే అధిక కొలెస్ట్రాల్ అంటారు. రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఎక్కువసేపు ఉంటాయి. ఇది గుండె జబ్బులు(Heart Diseases), స్ట్రోక్ వంటి తీవ్రమైన పరిస్థితులకు దారితీస్తుంది. అందువల్ల కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడానికి వైద్యులు అనేక జీవనశైలి మార్పులను సిఫార్సు చేస్తారు. ఆహారంలో మార్పులు, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్‌ను కొంతవరకు నియంత్రించవచ్చు.

అధిక కొలెస్ట్రాల్ లక్షణాలు:

• అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతాయి. అధిక కొలెస్ట్రాల్ ప్రారంభ లక్షణాలు(High Cholesterol Starting Symptoms) చాలా చిన్నగా ఉంటాయి. చాలా మంది వాటిని పట్టించుకోరు. ఆరోగ్యం క్షీణించినప్పుడు మాత్రమే వీటిపై దృష్టిపెడతారు. అధిక కొలెస్ట్రాల్ అత్యంత సాధారణ లక్షణాలలో క్లాడికేషన్ ఒకటి. ఈ పరిస్థితి కాళ్ళ కండరాలలో నొప్పి, దృఢత్వం, అలసటతో ప్రారంభం అవుతుంది. ఇది సాధారణంగా కొంత దూరం నడిచిన తర్వాత వస్తుంటుంది. క్లాడికేషన్ నొప్పి తరచుగా తొడలు, పిరుదులు, పాదాలలో కనిపిస్తుంది. సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే కాలక్రమేణా నొప్పి తీవ్రమవుతుంది.

పాదాలు చల్లగా మారడం:

• ఇది అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరొక లక్షణం వేసవిలో పాదాలు చల్లగా మారడం. బాగా చలిగా అనిపించడం. ఈ పరిస్థితి మొదట్లో పెద్దగా ఇబ్బంది కలిగించకపోవచ్చు. కానీ ఇది చాలా కాలం పాటు కొనసాగితే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

చర్మం రంగు, కాళ్ళ ఆకృతిలో మార్పు:

• అధిక కొలెస్ట్రాల్ ధమనులలో ఫలకం ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది. ఇది రక్త ప్రసరణను ప్రభావితం చేస్తుంది. తక్కువ రక్తం కొన్ని ప్రాంతాలకు చేరుకున్నప్పుడు ఇది ఒక అవయవం పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది. మీ పాదాలపై చర్మం రంగు, ఆకృతిలో కొన్ని మార్పులను మీరు గమనిస్తే అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ కారణమని నిపుణులు అంటున్నారు.

ఇది కూడా చదవండి: 14 ఏళ్ల వనవాసంలో రాముడు ఈ దుంపనే తిన్నాడా?.. అన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా..?

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.