Vijaya Nimma

బెడ్ బగ్స్ రాత్రంతా రక్తాన్ని తాగుతాయి. ఉదయం మంచం మూలల్లో దాక్కుంటారు. రాత్రంతా రక్తాన్ని పీల్చే పురుగులను తరిమి కోట్టే హోం రెమెడీస్‌ ఉన్నాయి.

Heat stroke Elderly: వేడివేవ్ నుంచి వృద్ధులను రక్షించడం పెద్ద సవాల్‌. చిన్న పొరపాటు, బలమైన సూర్యకాంతి, వేడి తరంగాలకు ఇవి సులభంగా హాని కలిగిస్తాయని నిపుణులు అంటున్నారు.

Health Tips: సాధారణ వ్యాయామాలు చేసే మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి. శరీర లోపల నుంచి ప్రశాంతత, విశ్రాంతిని కలిగిస్తే ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు.

Home Tips: ఎండాకాలంలో గంటల తరబడి ఏసీలో కూర్చోవడం వల్ల గుండె, కిడ్నీ సంబంధిత వ్యాధులతోపాటు అనేక సమస్యలు వస్తాయంటున్నారు నిపుణులు.

Sugar: షుగర్ సైలెంట్ కిల్లర్ లా పనిచేస్తుంది. చక్కెర ఎక్కువగా తింటే అనేక ప్రాణాంతక వ్యాధులతోపాటు క్యాన్సర్, డయాబెటిస్, ఒబేసిటీ వంటి సమస్యలు వస్తాయి.

Cancer patient: క్యాన్సర్ వ్యాధిగ్రస్తులు ఆహారం విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. రోగులు ఆరోగ్యకరమైన, పోషకమైన ఆహారాన్ని తినాలని నిపుణులు సూచించారు.