Vijaya Nimma

Dengue Fever: వర్షాకాలంలో డెంగీ జ్వరం వచ్చే ముందు ఒళ్ళు నొప్పులు, దురద, తలనొప్పి వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. ఈ లక్షణాలుంటే అప్రమత్తంగా ఉండాలి. ఇంట్లో పాత్రలు, కుండల్లో నీరు చేరకుండా, చిన్నారులు వృద్దులు, చెడు పరిసరాలకు వెళ్లకుండా ఉంటే డెంగీ జ్వరం తగ్గించుకోవచ్చని చెబుతున్నారు.

Office Work: ఆఫీస్‌కు టైమ్‌కు వెళ్లడం అన్నిటికంటే ముఖ్యం. ఇక ఇతరుల మాటలు పట్టించుకోకుండా వర్క్‌పై కాన్సన్ట్రేషన్ పెట్టి శ్రద్ధగా పనిచేయాలి. అప్పుడే చేసే పనికి న్యాయం జరిగినట్లు అవుతుంది. ఏమైనా పొరపాట్లు జరిగినా వాటిని వెంటనే సరిదిద్దుకోవాలి.

Bad Fat:{ శరీరంలో ఉన్న చెడ్డు కొలెస్ట్రాల్ వల్ల డిమెన్షియా వ్యాధి వస్తుంది. దీని వల్ల దృష్టిలోపం, గుండె, జ్ఞాపకశక్తి, నిర్ణయాలు తీసుకునే సామర్థ్యం తగ్గుతుంది. ఈ వ్యాధిని కంట్రోల్ చేయాలంటే ఆహారపు అలవాట్లు, మద్యపానం, జీవనశైలిలో మార్పు, చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగి ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి.

Marigold: కొందరికి ఈ ఎర్రటి బంతి పువ్వులు పడవు. దీని కారణంగా ఇన్ఫెక్షన్లు, తుమ్ములు ముక్కు కారడం, కళ్ళు ఎర్రగవ్వడం వంటివి ఉంటాయి. అంతేకాకుండా కొన్ని వాసనలు, మొక్కల ఆకులు, ఆహారాలు, పూల అణువులు ఇలాంటివి కూడా అలెర్జీలకు కారణం అవుతాయి.

Plastic Bottle: ప్లాస్టిక్ బాటిల్‌లో నీళ్లు తాగడం ఆరోగ్యానికి అస్సలు మంచిది కాదు. ప్లాస్టిక్ బాటిల్‌లోని నీరు తాగితే అందులోని మైక్రోప్లాస్టిక్స్‌ రక్తంలో కలిసి బీపీ వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుందని రిపోర్ట్స్ చెబుతున్నాయి. దీంతో ప్లాస్టిక్ బాటిల్స్ వాడకాన్ని తగ్గించాలని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.