కంటిచూపు కోల్పోయే అవకాశాలు:

ముఖ్యంగా ఇది గుండెపై, జ్ఞాపకశక్తిపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుందని తాజాగా చేసిన సర్వేలో వెళ్లడైంది. ఈ చెడు కొలెస్ట్రాల్ డిమెన్షియా వంటి వ్యాధిని ఎక్కువగా పెంచుతుంది. దీనివల్ల దృష్టిలోపం సమస్య వచ్చే అవకాశం అధికంగా ఉందని హెచ్చరిస్తున్నారు. ఈ చెడు కొలెస్ట్రాల్ 45 సంవత్సరాల వయసు ఉన్న వారిలో డిమెన్షియా ముప్పు ఏడు శాతంపైగా ఉంటుంది . ఆ తర్వాత వృద్ధాప్యలో రెండు శాతం కంటిచూపు కోల్పోయే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నట్లు తేలింది. అంతేకాకుండా ఈ వ్యాధి వల్ల జ్ఞాపకశక్తి, నిర్ణయాలు తీసుకునే సామర్థ్యం, అధిక రక్తపోటు, ఒబేసిటీ, డయాబెటిస్, అల్జీమర్స్‌ పెరగడం వంటి సమస్యలు ఈ చెడు కొలెస్ట్రాల్‌తో ముడిపడి ఉంది. కొన్ని సర్వేల ప్రకారం ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఐదు కోట్లకు పైగా డిమెన్షియా వ్యాధి ఎక్కువగా కేసులు నమోదవుతూ ఉన్నాయి. ఈ వ్యాధి 2050 సంవత్సరం నాటికి మరింత పెరిగే అవకాశాలు ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయి.

దూరం చేయాల్సిన పదార్థాలు:

అయితే భారత్‌దేశంలో ఈ వ్యాధి 60 సంవత్సరాలు పైబడిన వారిలో 3 కోట్ల మంది డిమెన్షియాను ఎదుర్కొంటున్నట్లు నివేదికలో వెల్లడించారు. అయితే ఈ వ్యాధిని కంట్రోల్ చేయాలంటే ముఖ్యంగా ఆహారపు అలవాట్లు, మద్యపానం, జీవనశైలిలో మార్పు, ఫైబర్, విటమిన్లు, పోషకాలు లేని ఆహారం, జంక్‌ఫుడ్, అధిక చెక్కరలు వంటివి తీసుకోవడం వలన చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగి..ఇలాంటి సమస్యలు వస్తున్నాయి. అయితే ఈ ఆహారాలను తినడం మానేస్తే డిమెన్షియాతో పాటు గుండె జబ్బుల నుంచి తప్పించుకోవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: ఈ 7 టిప్స్ పాటిస్తే మీ ఆఫీస్ లో మీరే కింగ్.. అవేంటో ఓ లుక్కేయండి!