/rtv/media/agency_attachments/K5tL8SzMSJHtxzCWWrSl.png)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/you-want-to-get-rid-of-back-pain.do-not-do-these-3-mistakes--jpg.webp)
Health Tips: శరీరంలో వెన్నెముక ఒక ముఖ్యమైన భాగం. ఇది మొత్తం శరీరానికి నిర్మాణం, మద్దతును అందిస్తుంది. వెన్నుముక దాని అంచుల వెంట ఉన్న నరాలకు గాయాలు కాకుండా చూస్తుంది. కారు ప్రమాదం, స్పోర్ట్స్ గాయం మొదలైన వాటి కారణంగా వెన్నుముకకు గాయం సంభవించవచ్చు. ఈ గాయం ఎంత తీవ్రంగా ఉంటుంది అనేది వెన్నుముకలో గాయం ఎక్కడ సంభవిస్తుంది. ఎంత లోతుగా ఉంటుంది అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వెన్నుముక గాయం ఎవరికైనా రావచ్చు. అయితే.. యువతి, యువకులు, ప్రమాదకర పని చేసే వ్యక్తులకు ఈ గాయం వచ్చే అవకాశం ఉంది. వెన్పాముక గాయం అనేది జీవితంలో ప్రజలు బాధపడే అత్యంత తీవ్రమైన గాయాలలో ఒకటి. ఏది ఏమైనప్పటికీ, వైద్య శాస్త్రంలో ప్రజలు తీవ్రమైన వెన్నుముక గాయాల నుంచి కోలుకోవడానికి, ఆ తర్వాత సాధారణ జీవితాన్ని గడపడానికి వీలు ఉంటుంది.
వెన్నుముక కోసం రోజువారీ కొన్ని జాగ్రత్తలు
- కారు నడుపుతున్నప్పుడు ఎల్లప్పుడూ సీటు బెల్ట్ ధరించండి. తద్వారా ఆకస్మిక ప్రమాదాలను నివారించవచ్చు.
- క్రీడలు, ఇతర పనులు, ప్రమాదకర కార్యకలాపాలు చేసేటప్పుడు సరైన భద్రతా పరికరాలను ఉపయోగించాలి.
- ఎముకలు, కండరాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడం ద్వారా పడిపోవడం, పగుళ్లు వచ్చే అవకాశాలను తగ్గించాలి.
- అయితే.. జాగ్రత్తలు తీసుకున్న తర్వాత కూడా.. వెన్నుముక దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది. అటువంటి పరిస్థితిలో.. తక్షణమే వైద్య సహాయం పొందడం చాలా ముఖ్యం. తక్షణ చికిత్స పొందడం వలన మరింత గాయం అయ్యే అవకాశం తగ్గుతుంది.
దెబ్బతిన్న వెన్నుముకకు చికిత్సలు
- స్టెమ్ సెల్ థెరపీ: వెన్నుముక దెబ్బతిన్న నిర్మాణాన్ని సరిచేయడానికి, దాని పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి ఇది సమర్థవంతమైన ప్రక్రియ.
- ఎక్సోస్కెలిటన్లు:ఈ రోబోటిక్స్ వెన్నుముక గాయపడిన వ్యక్తులు మళ్లీ నడవడానికి వీలు కల్పిస్తాయి.
- న్యూరోమాడ్యులేషన్: కండరాల పనితీరును మెరుగుపరచడానికి, దుస్సంకోచాలను తగ్గించడానికి నరాల ప్రేరణ.
- వెన్నుపూస గాయం తీవ్రంగా ఉంటే.. వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి. ఇది భవిష్యత్తులో వెన్నెముక సమస్యలను నివారించడానికి, జీవన నాణ్యతను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఇది కూడా చదవండి: జిల్‌జిల్‌ ‘జింక్‌ ఫుడ్‌’.. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది బాసూ!
గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.