ప్రస్తుత కాలంలో చాలామంది కీళ్ల నొప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. పెయిన్ కిల్లర్ల‌ను వేసుకునే బదులు కొన్ని ఇంటి చిట్కాను పాటిస్తే ఈ కీళ్ల నొప్పుల‌ను తగ్గించుకోవచ్చు. నువ్వుల్లో క్యాల్షియం అధికంగా ఉంటుంది కాబట్టి ఇది ఎముకల‌ను ధృడంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
సాధారణంగా చిన్న పిల్లల్లో కడుపు నొప్పి వస్తుంది. దీనిని తగ్గించేందుకు మెడిసిన్‌ ఇవ్వడంతో పాటు కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు పాటించవచ్చు. వాము, పుదీనా,అల్లం, తేనె, త్రిఫల, సోంపు లాంటి కొన్ని ఇంటి చిట్కాలతో ఈ నొప్పిని తగ్గించుకోవచ్చు.
క్రిములు, కీటకాలు వస్తున్నాయని, ఎలాంటి రసాయనాలను ఉపయోగించాల్సిన అవసరంలేదని చెబుతున్నాడు ఓ నెటిజన్. కీటకాలు, పురుగుల నివారణకు ఇంట్లో ఓ కోడిని పెంచుకుంటే చాలంటున్నాడు. ఎలాంటి రసాయనాలు వాడకుండా మన ఇంట్లోనే కీటకాలకు చెక్‌ పెట్టేది కోడి మాత్రమేనని చెప్పాడు.
మనకు ఆరోగ్య సమస్యలను త‌గ్గించే సామ‌ర్థ్యం ఉన్న వాటిలో ఆముదం నూనె ఒకటి. చ‌ర్మ, జుట్టు సమస్యలు, నొప్పులు, దుర‌ద, గుండె జ‌బ్బులు, మ‌ల‌బ‌ద్దకం, విష జ్వరాలు లాంటి సమస్యలను దూరం చేయడంలో ఆముదం నూనె ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.
చెప్పులు లేకుండా నడవడం అనేది ప్రస్తుత కాలంలో కొంత కష్టమైన పని. అయితే రోజులో ఒక్కసరైనా చెప్పులు లేకుండా నడిస్తే ఆరోగ్యానికి మంచిది. ఇలా నడిస్తే ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. మంచినిద్ర పడుతుంది. కాళ్ల కండరాలను మెరుగుపడతాయి.
వంటింట్లో ఉపయోగించే ధ్యానాల్లో పెసరప్పులు ఒకటి. వీటిని నానబెట్టి పచ్చిగా తినడం వల్ల బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. బలహీనత, పోషకాహార లోపం, కొలెస్ట్రాల్‌, రక్తహీనత వంటి సమస్యలు దూరం చేస్తుంది.
జీవన శైలిలో మార్పులు, పోషకాహారం లోపం, హార్మోన్లలో మార్పుల వల్ల గోళ్లు సమస్యలు వస్తాయి. ఆరోగ్యకరమైన గోళ్లు చేతుల అందంతోపాటు మంచి ఆరోగ్యానికి సూచిస్తుంది. మహిళలు, పురుషుల్లో గోర్లు తెల్లగా కావలంటే వైట్ వెనిగర్, టూత్‌పేస్ట్, బేకింగ్ సోడా, స్క్రబ్ వంటి వాటితో మారుతాయి.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/Are-there-so-many-benefits-of-eating-more-chili_-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Joint-pains-in-winter-can-be-reduced-with-this-tip-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Tips-to-get-rid-of-stomach-ache-in-children.Do-not-use-medicine-at-all-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Get-rid-of-germs-with-chicken.-Try-this-tip-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Do-you-know-the-many-health-benefits-of-using-castor-oil-like-this_-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Walking-barefoot-has-many-health-benefits-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/If-the-blood-is-low-it-is-better-to-eat-Moog-Dal-benefits-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Try-this-for-white-nails-1-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/If-you-do-this-at-home-the-fish-will-not-smell-when-cooked.-Try-it-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Does-high-BP-bother-you_-Do-you-know-that-you-can-get-these-diseases-with-asafoetida._-jpg.webp)
