సాధారణంగా చిన్న పిల్లల్లో కడుపు నొప్పి వస్తుంది. దీనిని తగ్గించేందుకు మెడిసిన్ ఇవ్వడంతో పాటు కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు పాటించవచ్చు. వాము, పుదీనా,అల్లం, తేనె, త్రిఫల, సోంపు లాంటి కొన్ని ఇంటి చిట్కాలతో ఈ నొప్పిని తగ్గించుకోవచ్చు.
క్రిములు, కీటకాలు వస్తున్నాయని, ఎలాంటి రసాయనాలను ఉపయోగించాల్సిన అవసరంలేదని చెబుతున్నాడు ఓ నెటిజన్. కీటకాలు, పురుగుల నివారణకు ఇంట్లో ఓ కోడిని పెంచుకుంటే చాలంటున్నాడు. ఎలాంటి రసాయనాలు వాడకుండా మన ఇంట్లోనే కీటకాలకు చెక్ పెట్టేది కోడి మాత్రమేనని చెప్పాడు.
మనకు ఆరోగ్య సమస్యలను తగ్గించే సామర్థ్యం ఉన్న వాటిలో ఆముదం నూనె ఒకటి. చర్మ, జుట్టు సమస్యలు, నొప్పులు, దురద, గుండె జబ్బులు, మలబద్దకం, విష జ్వరాలు లాంటి సమస్యలను దూరం చేయడంలో ఆముదం నూనె ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.
చెప్పులు లేకుండా నడవడం అనేది ప్రస్తుత కాలంలో కొంత కష్టమైన పని. అయితే రోజులో ఒక్కసరైనా చెప్పులు లేకుండా నడిస్తే ఆరోగ్యానికి మంచిది. ఇలా నడిస్తే ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. మంచినిద్ర పడుతుంది. కాళ్ల కండరాలను మెరుగుపడతాయి.
వంటింట్లో ఉపయోగించే ధ్యానాల్లో పెసరప్పులు ఒకటి. వీటిని నానబెట్టి పచ్చిగా తినడం వల్ల బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. బలహీనత, పోషకాహార లోపం, కొలెస్ట్రాల్, రక్తహీనత వంటి సమస్యలు దూరం చేస్తుంది.
జీవన శైలిలో మార్పులు, పోషకాహారం లోపం, హార్మోన్లలో మార్పుల వల్ల గోళ్లు సమస్యలు వస్తాయి. ఆరోగ్యకరమైన గోళ్లు చేతుల అందంతోపాటు మంచి ఆరోగ్యానికి సూచిస్తుంది. మహిళలు, పురుషుల్లో గోర్లు తెల్లగా కావలంటే వైట్ వెనిగర్, టూత్పేస్ట్, బేకింగ్ సోడా, స్క్రబ్ వంటి వాటితో మారుతాయి.
ఇంట్లో చేపలు కూర చేసిన్నప్పుడు చాలా వాసన వస్తుంది. ఆ వాసనను కాఫీ గింజలు, క్లీన్, దాల్చిన చెక్క, ఎయిర్ ఫ్రెషనర్స్, వెనిగర్, నీరుతో వంట చేసిన తరువాత ఉపయోగిస్తే వాసన పోతుంది.
హైబీపి నుంచి ఉపశమనం లభించాలంటే ఇంగువ రోజూ తినాలి. ఆడవారిలో పీరియడ్స్ కడుపు నొప్పిని నయం చేయటంలో ఇంగువ అద్భతంగా పని చేస్తుంది. తలనొప్పిని తగ్గించి, ఉబ్బసం సమస్యలును ఇంగువ దూరం చేస్తుంది.
ఉడికించిన గుడ్లు, ఆమ్లెట్ల్లో ప్రత్యేకమైన ఆరోగ్యకరమైన పోషకాలు ఉంటాయి. ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉండాలంటే ఉడికించిన గుడ్లు రోజూ తినాలి. వివిధ రకాల పోషకాలతో నింపిన అల్పాహారం కావాలనుకుంటే ఆమ్లెట్ బెస్ట్ అని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Joint-pains-in-winter-can-be-reduced-with-this-tip-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Tips-to-get-rid-of-stomach-ache-in-children.Do-not-use-medicine-at-all-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Get-rid-of-germs-with-chicken.-Try-this-tip-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Do-you-know-the-many-health-benefits-of-using-castor-oil-like-this_-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Walking-barefoot-has-many-health-benefits-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/If-the-blood-is-low-it-is-better-to-eat-Moog-Dal-benefits-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Try-this-for-white-nails-1-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/If-you-do-this-at-home-the-fish-will-not-smell-when-cooked.-Try-it-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Does-high-BP-bother-you_-Do-you-know-that-you-can-get-these-diseases-with-asafoetida._-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Egg-Omelet-Which-of-these-two-is-better-for-health._-jpg.webp)
